Prof. Cezar Tchaikovski

Apresentação em tema: "Prof. Cezar Tchaikovski"— Transcrição da apresentação:

1 Prof. Cezar Tchaikovski
Cineantropometria Prof. Cezar Tchaikovski

2 EMENTA Conceitos introdutórios em cineantropometria;
Questionários e entrevistas; Triagem de saúde pré-exercício; Avaliação Postural; Medidas antropométricas básicas; Testes de habilidades e proficiência motora. Avaliação da morfologia corporal, cardiorrespiratória, da força muscular e da flexibilidade.

3 OBJETIVOS Oferecer subsídios para a construção de conhecimentos sobre cineantropometria que favoreçam a análise mecânica do movimento humano e as suas implicações sobre o desempenho do movimento humano.

4 Historia Cineantropometria é uma palavra de origem greco-latina que deriva dos primeiros estudos e investigações produzidos sobre as dimensões do corpo humano e as doenças a elas associadas realizado por Hipócrates , e que significa medida do homem , posto que : Cine = Função, movimento Antropo = Homem Metria = Medida

5 O conceito de antropométria de superfície ( definição teórica )
Pode-se então definir a antropometria como a ciência que estuda e pesquisa as dimensões do corpo humano quanto ao volume e os comprimentos longitudinal e transversal , proporcionalidade , simetria e equilíbrio dos segmentos corporais ( nos dois hemisférios ) .

6 A aplicação e a utilização da antropometria de superfície
Considerando-se o postulado no slide anterior, pode-se inferir que a principal propriedade de aplicação da antropometria de superfície é o monitoramento e controle dos processos de crescimento e maturação , e como também envelhecimento e estado nutricional ( os aspectos de magreza ou de obesidade ) .

7 A evolução histórica da antropometria de superfície como ciência
A antropometria como ciência específica aplicada ao controle do crescimento e maturação humana, ganhou grande impulso e se desenvolveu no início do século XVII e o século XIX , através da obra acadêmica de De Giovanni , que alicerçou suas terias sobre forma e biotipo humano em medidas antropométricas como estatura, massa, envergadura e circunferências .

8 Uma alternativa influente
A obra de De Giovanni foi tão prolífica que influenciou inúmeros outros estudiosos , anatomistas e antropometristas italianos , formando o que foi uma verdadeira escola de antropometria que ficou conhecida como “ escola italiana “ , tendo entre seu mais notório discípulo Viola .

9 Visão futurista Viola , dando continuidade aos estudos e pesquisas de De Giovanni , estabeleceu a “ Lei do antagonismo morfo-ponderal “ que enunciava o seguinte : Os processos biológicos de crescimento e de desenvolvimento se relacionam em um sentido inversamente proporcional de adaptação e ajuste da estrutura corporal.

10 A análise como método Através da coleta de medidas de estatura , diâmetros ósseos , o comprimento dos membros superiores , inferiores e do tronco Viola desenvolveu uma série de cálculos matemáticos que ao final produziam 3 classificações da forma humana distintas :

11 A forma humana Normosplâncnico ou normotipo = representa a proporcionalidade entre tronco e os segmentos de forma normal . Macrosplâncnico ou braquitipo = representa o predomínio das vísceras peritoniais na região tóraco-abdominal sobre os membros . Microsplâncnico ou longitipo = representa o predomínio dos membros sobre as vísceras na cavidade peritonial da região tóraco- abdominal .

12 As medidas antropométricas
Estatura = Altura em cm ou m. Massa = Peso em kg . Diâmetros ósseos = Largura óssea em dm ou m. Dobras cutâneas = espessura de gordura subcutânea em mm . Circunferências = Volume segmentar contendo tecidos ósseo, muscular, gorduroso e pele (cutâneo) em cm .

13 Instrumentos necessários
Estadiômetro analógico ou digital com a tara ou a escala de precisão de 0,1 cm . Balança analógica ou digital com a tara ou o calibre de precisão de 100 g . Paquímetros de pontas rombas com a tara ou a escala de precisão de 0,1 dm . Compasso de dobras cutâneas ou plicômetro ou adipômetro com a tara ou calibre de precisão de 0,1 mm a 1 mm . Fita métrica de pano calibrada ou trena metálica flexível e calibrada com precisão de 0,1 cm .

14 A IMPORTÂNCIA DO ESTUDO DA ANTROPOMETRIA
A avaliação é um processo de fundamental importância dentro da Educação Física, seja escolar, esportiva, de rendimento, entre outras.

15 MEDIDA: É uma determinação de grandeza e se constitui no primeiro instrumento para se obter informação sobre algum dado pesquisado. ... é uma técnica que fornece, através de processos precisos e objetivos, dados quantitativos que exprimem, em base numéricas, as quantidades que se deseja medir. Ela proporciona dados crus. Ex. O percurso realizado pelo aluno no Teste de Cooper. A medida, em centímetros, da estatura do testado.

16 Para uma Boa Avaliação Deve ser ressaltado que para a perfeita aplicação da medida deve-se conhecer a resposta para 3 questões básicas: 1- O que medir? 2- Por que medir? 3- Como medir?

17 AVALIAÇÃO: Determina a importância ou o valor da informação coletada. Classifica os testados. ... é um processo pelo qual, utilizando as medidas, se pode subjetiva e objetivamente, exprimir e comparar critérios. Ex.: O percurso realizado pelo aluno é classificado como bom. O testado é classificado como sendo de estatura alta, média ou baixa.

18 AVALIAÇÃO-ANÁLISE São técnicas que permitem visualizar a realidade do trabalho que se desenvolve, criando condições para que se entenda o grupo e situe- se um indivíduo dentro deste grupo. Indica se os objetivos estão ou não sendo atingidos, indica se a metodologia de trabalho está sendo satisfatória. Ex. O aluno obteve melhora no condicionamento aeróbico. A estatura do testado está na média do grupo.

19 PRINCIPAL DIFERENÇA ENTRE MEDIDA E AVALIAÇÃO
Medida: Abrange um aspecto quantitativo. Avaliação: Abrange um aspecto qualitativo.

20 OBJETIVOS DAS MEDIDAS E AVALIAÇÕES NA EDUCAÇÃO FÍSICA:
Avaliar o estado do indivíduo ao iniciar a programação; Detectar deficiências, permitindo uma orientação no sentido de superá-la; Auxiliar o indivíduo na escolha de uma atividade física que, além de motiva-lo possa desenvolver suas aptidões; Impedir que a atividade seja um fator de agressão; Acompanhar o progresso do indivíduo; Selecionar elementos de alto nível para integrar equipes de competição; Desenvolver pesquisa em Educação Física; Acompanhar o processo de crescimento e desenvolvimento dos nossos alunos.

21 Índice de massa corporal -IMC
O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Ele foi desenvolvido por Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

22 Cálculo O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros. Exemplo de IMC Para uma pessoa com 92 quilogramas de massa e 1,77 metros de altura, teremos:

23 Classificação O resultado é comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade do indivíduo
IMC Classificação < 16 Magreza grave 16 a < 17 Magreza moderada 17 a < 18,5 Magreza leve 18,5 a < 25 Saudável 25 a < 30 Sobrepeso 30 a < 35 Obesidade Grau I 35 a < 40 Obesidade Grau II (severa) ≥ 40 Obesidade Grau III (mórbida)

24 IMC em Crianças e Adolescentes
As crianças naturalmente começam a vida com um alto índice de gordura corpórea, mas vão ficando mais magras conforme envelhecem. Além disso, também há diferenças entre a composição corporal de meninos e meninas. E foi para poder levar todas essas diferenças em consideração que os cientistas criaram um IMC especialmente para as crianças, chamado de IMC por idade. Os médicos e demais profissionais nutricionistas usam um conjunto de gráficos de crescimento para seguir o desenvolvimento de crianças e jovens adultos dos dois aos 20 anos de idade. O IMC por idade utiliza a altura, peso e idade de uma criança para determinar quanta gordura corporal ele ou ela tem e compara os resultados com os de outras crianças da mesma idade e gênero. Ele pode ajudar a prever se as crianças terão risco de ficar acima do peso quando estiverem mais velhas.

25 Limitações do IMC Há alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso. Por exemplo, pessoas musculosas podem ter um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas. O IMC também não é aplicável para crianças, sendo que precisa de gráficos específicos. Além disso, não é aplicável para idosos, para os quais se aplica classificação diferenciada. O IMC é o valor de massa corporea, que as diferenças raciais e étnicas têm sobre o Índice de Massa Corporal. Por exemplo, um grupo de assessoramento à Organização Mundial de Saúde concluiu que pessoas de origem asiática poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de apenas 25.

26 Indice de cintura e quadris

27 Medida da proporção da cintura e quadril: Em uma pessoa magra (esquerda), a cintura pode ser medida em seu ponto mais estreito, enquanto que para uma pessoa com cintura convexa (direita), deve ser medido em aproximadamente uma polegada abaixo do umbigo. O quadril é medido em sua porção mais larga das nádegas a esquerda, e nos grandes trocânteres a direita. Índice de cintura e quadris (ICQ) é a proporção da circunferência da cintura para os quadris. 

28 Indicador de saúde O ICQ é usado como um indicador ou medida da saúde de uma pessoa, e o risco de desenvolver sérias condições de saúde. Pesquisa mostra que pessoas com o corpo em formato de "maçã" (com mais peso ao redor da cintura) face mais riscos a saúde que corpos com formato de "pêra", que empregam mais peso ao redor dos quadris. O ICQ é usado como uma medida de obesidade, que por sua vez, é um possível indicador de outros riscos mais sérios a saúde. WHO STEPS diz que a obesidade abdominal é definida como um índice de cintura e quadris acima 0.90 para homens e 0.85 para mulheres, ou um índice de massa corporal (IMC) acima de 30.0. O Instituto Americano para Diabetes, Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) diz que mulheres com índice de cintura e quadris maior que 0.8, e homens com o mesmo maior que 1.0, aumentam os riscos para a saúde por causa de suas distribuições de gordura.

29 O ICQ é usado como um preditor mais eficiente de mortalidade em pessoas mais velhas do que a circunferência da cintura ou IMC. Se a obesidade é redefinida usando o ICQ em vez do IMC, a proporção de pessoas categorizadas com o risco de ataque cardíaco, ao redor do mundo, aumenta em três vezes. A taxa de gordura corporal é considerada por ser ainda uma medida mais preciso de peso relativo. Destas três medidas, apenas o índice de cintura e quadris leva em conta as diferenças da estrutura corporal. Por isso é possível que duas mulheres possuam índices de massa corporais imensamente diferentes mas com os mesmos índices de cintura e quadris, ou possuam os mesmos índices de massa corporais mas índices de cintura e quadris imensamente diferentes. Ainda nas civilizações antigas, globalmente, as representações femininas são mais frequentes nas variações de 0.6 a 0.7 para ICQ, sugerindo uma preferência por ICQ baixo. O ICQ mostrou ser um melhor preditor de doenças cardiovasculares do que a circunferência da cintura e o índice de massa corporal. Contudo, outros estudos mostraram que a circunferência da cintura, e não o ICQ, ser um bom indicador de fatores de riscos cardiovasculares, distribuição de gordura corporal e hipertensão em diabetes tipo 2

30 Fertilidade Um ICQ de 0.7 para mulheres e 0.9 para homens mostrou correlacionar fortemente com saúde geral e fertilidade. Mulheres dentro da variação de 0.7 possuem ótimos níveis de estrogênio e são menos susceptíveis a doenças maiores como diabetes, desordens cardiovasculares e cânceres no ovário.Mulheres com alto ICQ (0.80 ou superior) têm significativamente chances menores de gravidez do que mulheres com baixos ICQs (0.70 a 0.79), independente de seus IMCS. Homens com ICQs em torno de 0.9, similarmente, mostraram ser mais saudáveis e férteis e com menos câncer de próstata e câncer de testículo. Evidência sugere que ICQ é um indicador de soma precisa de status endocrinológico reprodutivo e risco de saúde a longo prazo. Entre garotas com pesos corporais idênticos, estas com baixos ICQs mostram atividade endócrina púbere antecipada, como medida pelos altos níveis de hormônio lutenizante (LH) e hormônio estimulante folículo (FSH) bem como atividade de esteroides sexuais (estradiol). Um provável estudo neerlandês em resultado em um programa de inseminação artificial provê evidência de papel do ICQ e fecundidade (Zaadstra et al. 1993). Estes investigadores reportam que uma unidade 0.1 aumenta em ICQ a diminuição da probabilidade de concepção por ciclo de 30% após regulação por idade, gordura, razões para inseminação artificial, duração do ciclo e regularidade, fumo e paridade.

31 Perimetria A medida das circunferências faz parte da antropometria, que é a “...ciência que estuda as medidas de tamanho, peso e proporções do corpo humano.” (POLLOCK & WILMORE, 1993). Segundo HOLLMANN & HETTINGER (1983), a perimetria tem uma correlação elevada com o ganho de força para praticantes de esportes de alto rendimento que priorizam esta qualidade física..

32 Tais medidas são usadas, geralmente para predizer a densidade corporal e o percentual de gordura corporal. A perimetria nem sempre constitui um preditor para o ganho de força. Isto pode ser verificado em um estudo realizado por IKAI e FUKUNAGA (citado por MORITANI, 1979), onde eles encontraram um ganho significante na força nos estágios iniciais do treinamento, sem acompanhamento de qualquer aumento significante na área de secção transversa da musculatura.

33 As medidas circunferências são as seguintes:
Ombro Tórax Abdominal Cintura Quadril Coxas Panturrilhas Tornozelos Braços Antebraços Punhos

34 Ainda, quando da realização de uma perimetria, deve-se observar os seguintes fatores:
a) a posição de colocação do instrumento é fundamental para a validação e confiança do teste: uniformidade do alinhamento da fita; - colocação da fita sobre a pele nua; - não colocar o dedo entre a pele e a fita. b) a tensão aplicada à musculatura – não comprimir o tecido sub-cutâneo; c) é afetada pela massa magra, massa gorda e tamanho do osso.

35 IMC O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura.

36 Cálculo do IMC Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso. Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC: IMC = 60 ÷ 1,67² IMC = 60 ÷ 2,78 IMC = 21,5

37 Índice Cintura-Quadril - ICQ
Esse índice irá determinar o seu padrão de distribuição de gordura, ou seja, onde você armazena a gordura. A fórmula para calcular o ICQ é: ICQ = perímetro cintura (cm) / perímetro quadril (cm) Mulheres = maior que 0.80 Homens = maior que 0.95

38 Proporções maiores do que estas indicam uma tendência do corpo em armazenar gordura na parte central (tronco) do corpo. Pessoas que armazenam gordura em excesso no centro, em vez das extremidades, têm um risco maior de doenças (coração e vasos sanguíneos,cardiovasculares) diabetes, câncer (mama, colo-retal, endométrio e rins), hipertensão, osteoartrite (degeneração da cartilagem e osso das articulações) e hepática gordurosa não alcoólica.

39 DOBRAS CUTÂNEAS Avaliar a quantidade de gordura contida no tecido celular subcutâneo Estimar a proporção de gordura em relação ao peso corporal do indivíduo Identificar os riscos de saúde associados à falta ou excesso de gordura;

40 INTRODUÇÃO O compasso de dobras cutâneas.
Também conhecido como: adipometro. Este aparelho deve apresentar uma pressão constante de 10 g/mm2 sobre o tecido a ser medido.

41 TÉCNICA Separar o tecido adiposo do tecido muscular com os dedos polegar e indicador em forma de pinça; Marcar com uma caneta especifica o ponto anatômico; Medir cerca de 1 cm do ponto de pincelamento; Aguardar 2 segundos para fazer a leitura;

42 Realizar de 2 a 3 medidas se houver diferença de resultados; Registrar a média das 3 medidas (ou a igualdade de duas); As dobras devem ser medidas sempre sobre a pele nua. Evitar coletas de dados após exercícios

43 Basicamente, os erros acontecessem principalmente pela não execução dos itens citados na “TÉCNICA” ou EQUIPAMENTO DESCALIBRADO

44 O que é uma Dobra Cutânea?
A dobra cutânea é uma medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura subcutânea adjacente (Heyward & Stolarczyk, 2000).

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46 Dobras cutâneas Dobra cutânea tríceps Dobra cutânea bíceps
Dobra cutânea torácica (peitoral) Dobra cutânea subescapular Dobra cutânea axilar média Dobra cutânea suprailíaca Dobre cutânea supraespinhal Dobra cutânea abdominal Dobra cutânea coxa Dobra cutânea panturrilha

47 DIÂMETROS ÓSSEOS PERCENTUAL DE MASSA ÓSSEA
DIFERENTE DE DENSIDADE ÓSSEA (SOUZA, 2007); (VARGAS, 2007)

48 Diâmetros ósseos Diâmetros ósseos = Largura óssea em dm ou m.
Paquímetros de pontas rombas com a tara ou a escala de precisão de 0,1 dm. Relacionado ao crescimento da massa óssea.

49 Diâmetro ósseo bi-estilóide
Diâmetro ósseo bi-epicondilar Diâmetro ósseo bi-condilar Diâmetro ósseo bi-maleolar Diâmetro ósseo bi-acromial Diâmetro ósseo torácico Diâmetro ósseo bi-ilíocristal Diâmetro ósseo bi-trocantérico

50 SOMATÓTIPO CONFIGURAÇÃO MORFOLÓGICA DO INDIVÍDUO
DESENVOLVIDA POR SHELDON (1940) (GUEDES, 1999)

51 SOMATÓTIPO ENDOMORFO MESOMORFO ECTOMORFO (BÖHME, 2000) tronco volumoso
massa concentrada no abdome MESOMORFO forte, retangular, musculatura razoavelmente desenvolvida e bem delineada ECTOMORFO linearidade dominante Estrutura corporal delicada (BÖHME, 2000)