Programa de mudança de estilo de vida com alimentação e exercícios

Apresentação em tema: "Programa de mudança de estilo de vida com alimentação e exercícios"— Transcrição da apresentação:

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2 Programa de mudança de estilo de vida com alimentação e exercícios
saudáveis em escolares O programa de mudança do estilo de vida (MEV) em escolares com capacitação e gestão de equipes multiprofissionais e conscientização dos educadores e cuidadores, vem sendo implementado, desde 2005, em instituições do ensino fundamental (rede privada (UP), pública municipal (UM) e filantrópica (ONG). O objetivo deste projeto é a implementação, na rede escolar, de modelo de intervenção multiprofissional baseado na MEV. A fase inicial envolve avaliação antropométrica e aptidão física. Os alunos com diagnóstico de sobrepeso (IMC≥P85) e obesidade (IMC≥P95) participam de outras avaliações: consumo alimentar (para verificar a qualidade dietética), exames clínico e bioquímico. Extra-classe há a implantação do programa “Saúde na Escola” com jogos sobre alimentação saudável e estímulo à prática de brincadeiras infantis. Neste, as brincadeiras e exercícios geraram apreciações positivas dos pais e crianças. Deste modo, a constatação de excesso de peso e de co-morbidades associados à inaptidão física e má-alimentação foi preocupante mas os resultados de intervenção são animadores. Este modelo de intervenção multiprofissional de combate à obesidade infantil vem sendo de fácil implantação e replicação.

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4 Alimentação saudável e atividade física na saúde de indivíduos adultos
Os objetivos são a implementação e replicação de modelo de intervenção multiprofissional de mudança do estilo de vida (MEV) aplicado à atenção primária à obesidade e co-morbidades. São atendidos, em demanda espontânea, indivíduos (>40 anos) aptos aos exercícios. Após triagem médica são submetidos às avaliações antropométrica, da ingestão alimentar, bioquímica sanguínea e aptidão física. A intervenção contempla o aconselhamento dietético e protocolos de exercícios supervisionados (reavaliações semestrais). O programa é desenvolvido gratuitamente na Estratégia de Saúde da Família em Rubião Júnior e na unidade urbana do CeMENutri (Rua General Telles, 3320, Bairro Lavapés).

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6 Diagnóstico da capacitação clínica, física e nutricional de desportistas
Com exceção das modificações dietéticas não há outra intervenção simples conhecida e promissora como o exercício físico, para reduzir o risco simultâneo da obesidade e co-morbidades. Com isso em mente a procura às academias, aos clubes esportivos e a aquisição de equipamentos de ginástica tem aumentado independentemente do sexo, idade e escolaridade.Paralelamente, o desconhecimento dos limites do corpo, diferenças entre exercício para saúde e treinamento desportivo e o despreparo dos estruturadores dos programas de exercícios físicos têm afastado muitos neófitos e vigoréxicos das academias colocando-os nas clínicas ortopédicas e fisioterápicas. Neste ponto, desportistas ocasionais e atletas de alto desempenho se assemelham pelas necessidades de avaliações iniciais diagnosticando os limites impostos pelos estados clínico, nutricional e a de aptidão física em vista do desempenho almejado. Este programa de extensão visa diagnosticar as limitações motoras e posturais aos exercícios e avaliar o estado nutricional e de aptidão física de indivíduos sedentários, ativos e atletas antes e durante o condicionamento físico com intervenção dietética. As aptidões físicas do desempenho aeróbio e de força muscular são realizadas em laboratório, pistas e academias mediante testes monitorizados por aparelhos cientificamente validados. As avaliações multiprofissionais vêm sendo realizadas em atletas de futebol, basquetebol, ciclistas, triatletas, maratonistas, nadadores, etc. Além desses as avaliações de aptidão física são realizadas em operários de indústrias que demandam sobrecarga motora de força e/ou resistência aeróbia. Os resultados são oferecidos em forma de laudos técnicos com recomendações de conduta.