Qual é a importância da voz?

Instrumento de trabalho Comunicação com outras pessoas Expressar emoções Expressar pensamentos Troca de informações Entre outros...

Quem são os profissionais da voz?

Professores, Cantores, Atores, Políticos, Leiloeiros, Locutores, Vendedores, Recepcionistas, Radialistas, Operadores de telemarketing, dentre outros Maior demanda vocal Qualidade vocal

O que acontece quando o trabalhador perde a voz? Prejuízos para o trabalhador e para o país No Brasil: apenas entre os professores, estima-se que 2% estejam afastados por rouquidão 82% da população tem alguma dificuldade vocal que pode prejudicar a comunicação Perda anual = R$100 milhões

SUA VOZ: SUA MARCA Assim como a impressão digital, cada voz é única e pode ser facilmente identificada

Como a voz é produzida ??

Principais estruturas envolvidas:

Como a voz é produzida O ar é inspirado até os pulmões e retorna pelas vias aéreas, passando pela laringe. Pregas vocais se aproximam e vibram para produzir o som Som da voz é amplificado pela caixa de ressonância (faringe, boca, nariz, seios paranasais) e moldado pelos articuladores (língua, lábios)

O que prejudica a voz e a comunicação?? Falar por muito tempo sem interrupção Falar rápido demais Falar muito alto Gritar

O que prejudica a voz e a comunicação?? Tossir e/ou pigarrear constantemente Falar com pouca abertura de boca Utilizar técnica vocal inadequada

O que prejudica a voz e a comunicação?? Usar roupas que apertem a região do pescoço e/ou do abdômen Exagerar em alimentos gordurosos e condimentados Gástricos digestivos

O que prejudica a voz? Fumar Edema de Reinke: Em alguns casos esta associado ao uso do cigarro + abuso vocal + álcool.

CÂNCER Brasil: 2 o país no mundo em incidência Relacionado a tabagismo e etilismo Rouquidão pode ser o 1 o sintoma Grandes possibilidades de CURA, quando diagnosticado no início

O que prejudica a voz? Ar seco/sujo Alterações alérgicas e respiratórios

O que prejudica a voz? Distúrbios do sono Stress

Fatores hormonais Fatores auditivos Posições cervicais inadequadas O que prejudica a voz?

Sintomas de alterações vocais Rouquidão Falhas ou perda da voz Cansaço ao falar Voz mais fraca ao final do dia Dor/Ardência/Incômodo na laringe ao falar

Importante!!! A persistência de um ou mais sintomas por mais de 15 dias NÃO é normal Procure um médico e um fonoaudiólogo

Fonoaudiólogo É o profissional da saúde que avalia a voz e seus aspectos funcionais, seu impacto na comunicação, além de realizar o tratamento e orientações, quando necessário

Otorrinolaringologista É o profissional que faz o diagnóstico da presença ou não de doenças da laringe por meio de avaliação clínica e exames específicos

Saúde vocal Pastilhas e sprays

Saúde vocal Pastilhas e sprays para garganta produzem alívio momentâneo, mascarando o problema

Maçã

Alimentos com propriedades adstringentes auxiliam a remover e renovar o muco das mucosas da boca e a faringe e a articulação das palavras (maçã, pera, morango, kiwi e salsão)

Ingerir alimentos pesados ou muito condimentados

Nas ocasiões em que precisar utilizar bastante sua voz, evite ingerir alimentos em grande quantidade, pesados ou muito condimentados – digestão mais lenta, dificultando os movimentos do diafragma

Comer logo antes de dormir.

Comer antes de dormir (no mínimo 2h) pode causar má digestão e agravar os sintomas das pessoas que tem refluxo. Existem disfonias causadas por RLF

Água

Ajuda na articulação e hidratação indireta das pregas vocais

Café, chá preto, chimarrão e bebidas à base de cola

Podem provocar ressecamento das mucosas e pregas vocais, por causa da cafeína. Não é indicado a ingestão antes do uso prolongado da voz

Chocolate e derivados do leite

Não é indicado a ingestão antes do uso prolongado da voz Podem aumentar a produção de secreção, provocando o incômodo, pigarro e articulação difícil

Alimentos gelados ou quentes

Descubra sua sensibilidade! Controle antes do uso profissional da voz

Pigarrear

Pigarrear causa uma aproximação mais brusca entre as pregas vocais, podendo causar lesões na mucosa

Bebidas Alcoólicas

Anestesia parcial da garganta, diminuição da sensibilidade e que causa maior abuso

Respirar adequadamente: 1)Realizar pausas durante a fala 2) No repouso utilizar respiração nasal

Falar em ambientes ruidosos: Quando a pessoa tenta falar mais alto que o barulho do ambiente ela realiza um esforço vocal adicional

Outros fatores que podem influenciar na voz...

Hipertensão (HAS) altera a qualidade vocal? Medicamentos usados que podem alterar a qualidade vocal: Simpaticomiméticos; Anticolinérgicos; Anti-histamínicos; Antitussígenos; Medicamentos psicoativos; Vitamina C; Corticosteróides; Medicamentos para refluxo gastroesofágico; Anti-hipertensivos MENDES, L. et al, 2013

Alterações vocais nos pacientes com HAS Os indivíduos hipertensos podem apresentar sintomas de boca seca, tosse, voz rugosa e sensação de corpo estranho na laringe. Os indivíduos hipertensos apresentam sintomas de “voz fraca”. MENDES, L. et al RIBEIRO, V.R. et al. 2011

Obrigada!!!