Muriel Ferreira, Patrícia Miranda, Alexandra Luz, Pascoal Moleiro Como lavar bem as mãos? Muriel Ferreira, Patrícia Miranda, Alexandra Luz, Pascoal Moleiro

Porque é importante lavarmos as mãos? Para tirar os micróbios maus Para tirar a sujidade Para ficarem limpas Para reduzir a possibilidade de ficar doente

Micróbios bons! A maioria dos micróbios são nossos amigos e até nos protegem de doenças Fazem parte da nossa pele e de outras partes do corpo

Os micróbios maus provocam doenças

Vamos mandar os micróbios maus embora? Como lavar bem as mãos? Quando lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos?

Quando se devem lavar as mãos? - Antes de tocar alimentos - Antes de uma refeição Depois de usar a casa de banho - Depois de limpar a casa - Depois de tocar em animais, mesmo de estimação (cão, gato…) - Depois de espirrar, de tossir, de assoar - Depois de uma atividade no exterior, como jardinagem ou brincar no parque Depois de visitar alguém doente

Como se devem lavar as mãos?

1- Molha bem as mãos

2- Coloca sabão líquido na palma da mão. Usa preferencialmente sabonete líquido, é mais higiénico.

3- Esfrega as mãos durante 30-60 segundos para produzir espuma. Não te esqueças de esfregar as costas da mão, entre os dedos e debaixo das unhas

5- Seca bem as mãos com toalhetes de papel. 4- Passa as mãos de novo por água limpa. 5- Seca bem as mãos com toalhetes de papel.

6- Treina esta técnica com os teus pais e avós ou com os teus amigos! Enquanto esfregas as mãos canta os parabéns a você: o tempo que demoras a cantar esta canção é o tempo que deves usar para as mãos ficarem bem lavadas

Usa o toalhete de papel para fechar a torneira Depois de lavar bem as mãos, evita mexer nas torneiras

Vamos aprender a forma certa de lavar as mãos?

1 - PALMA DA MÃO DIREITA COM PALMA DA MÃO ESQUERDA

2 - PALMA DA MÃO DIREITA SOBRE O DORSO DA MÃO ESQUERDA (repetir o gesto com as duas mãos)

3 - PALMA COM PALMA COM OS DEDOS ENTRELAÇADOS (espaços entre os dedos)

4 – ESFREGAR COM A PONTA DOS DEDOS TODA A ÁREA DA PALMA DA MÃO (fazer o mesmo com as duas mãos)

5 –Esfregar o polegar (fazer o mesmo com as duas mãos)

6 – Esfregar as costas dos dedos

VAMOS TODOS LAVAR BEM AS MÃOS!

Agradecimentos Enfermeira Maria Goreti Silva – Enfermeira Especialista - DGS Enfermeira Fernanda Pedrosa - Enfermeira Especialista em Enfermagem na Comunidade, Membro da CCI do CHL