Delícias da Semana DREN 09/10 De 3 a 7 de Maio de 2010 Prot. (g) Fibra (g) HC (g) Líp. (g) Kcal Sopa Repolho 121 3 19 4 Prato Douradinhos com arroz de ervilhas 491 61 18 Salada Tomate / Cenoura 7 1 Sobremesa Fruta da época ou iogurte 87/ 107 0/ 6 20/16 0/2 3/0 2ª Feira Sopa Alho Francês com cenoura 117 3 19 4 Prato Empadão de carnes 575 33 56 24 5 Salada Pepino/Couve Roxa/Cenoura 14 1 2 Sobremesa Fruta da época 87 20 3ª Feira Sopa Couve branca 113 3 18 Prato Peixe à Brás 390 35 46 6 16 Salada Tomate/Cebola 10 2 1 Sobremesa Fruta da época 87 20 4ª Feira Sopa Caldo verde 113 3 17 Prato Rancho (Carne de vaca, porco e frango aos cubos com grão) 849 60 99 22 18 Salada Couve roxa/Ervilhas 35 5 Sobremesa Fruta da época 87 20 5ª Feira Sopa Legumes 109 2 17 3 Prato Abrótea no forno com salada de batata 289 20 35 7 Salada Cenoura ralada/Alface/Feijão-verde 1 Sobremesa Fruta da época ou Leite creme 87/202 0/7 20/24 0/9 3/0 6ª Feira

Delícias da Semana DREN 09/10 De 10 a 14 de Maio de 2010 Prot. (g) Fibra (g) HC (g) Líp. (g) Kcal Sopa Couve 113 3 18 Prato Hambúrgueres no forno com molho cogumelos com arroz de cenoura 507 34 26 2 Salada Couve roxa/ brócolos 13 1 Sobremesa Fruta da época 87 20 2ª Feira Sopa Cenoura com couve 116 3 19 Prato Peixe Prata assado com cebola com arroz de tomate 345 29 34 9 2 Salada Alface/cenoura 6 1 Sobremesa Fruta da época ou iogurte 87/ 107 0/ 6 20/16 0/2 3/0 3ª Feira Sopa Feijão vermelho com couve 217 11 35 4 12 Prato Frango estufado com ervilhas e espirais 517 47 61 9 10 Salada Tomate/Couve Roxa/milho 52 2 1 3 Sobremesa Fruta da época 87 20 4ª Feira Sopa Abóbora 111 2 18 3 Prato Meia desfeita (Bacalhau desfiado, grão de bico, batata aos cubos e ovo) 507 34 67 11 10 Salada Cenoura ralada/cebola 1 Sobremesa Fruta da época 87 20 5ª Feira Sopa De nabiças 127 4 19 5 Prato Panados de porco com arroz de tomate 446 39 37 16 2 Salada Cenoura/Milho 46 9 1 Sobremesa Fruta da época 87 20 3 6ª Feira

Delícias da Semana DREN 09/10 De 17 a 21 de Maio de 2010 Prot. (g) Fibra (g) HC (g) Líp. (g) Kcal Sopa Lombardo 112 3 18 Prato Salada Russa com atum (Maionese, atum, batata, cenoura e ervilhas) 411 36 23 19 6 Salada Tomate 10 2 1 Sobremesa Fruta da época ou Gelatina 87/109 0/2 20/26 0/0 3/0 2ª Feira Sopa Creme de ervilhas com cenoura 137 5 21 3 6 Prato Carne de vaca estufada com espirais 685 40 61 31 10 Salada Tomate/Cenoura 7 1 Sobremesa Fruta da época 87 20 3ª Feira Sopa Creme de alho francês 52 2 4 3 Prato Feijoada à Portuguesa carne vaca, porco, frango feijão branco e cenoura) com arroz 639 45 69 20 Salada Couve roxa/Alface/Lombarda 19 Sobremesa Fruta da época 87 4ª Feira Sopa Creme de cenoura com couve branca 116 3 19 Prato Filetes gratinados no forno com arroz de legumes (milho, ervilhas e cenoura) 399 32 45 9 15 Salada Alface Sobremesa Fruta da época 87 20 5ª Feira Sopa Primavera 136 5 21 3 6 Prato Peru assado no forno com esparguete 604 51 54 20 4 Salada Cenoura / Milho / Ervilhas 78 13 2 Sobremesa Fruta da época 87 6ª Feira

Delícias da Semana DREN 09/10 De 24 a 28 de Maio de 2010 Prot. (g) Fibra (g) HC (g) Líp. (g) Kcal Sopa Legumes 109 2 17 3 Prato Douradinhos no forno com arroz de legumes 533 20 68 5 Salada Milho/Jardineira/Ervilhas 61 11 4 Sobremesa Fruta da época ou Ananás em calda 87/51 0/1 20/11 0/0 3/1 2ª Feira Sopa Feijão vermelho 217 11 35 4 12 Prato Esparguete à Bolonhesa 308 25 2 22 1 Salada Brócolos/Cenoura/Pepino 7 Sobremesa Fruta da época 87 20 3 3ª Feira Sopa Creme de abóbora com couve branca 114 3 18 Prato Frango grelhado com arroz 365 46 32 5 1 Salada Tomate / Cebola / Cenoura 14 Sobremesa Fruta da época 87 20 4ª Feira Sopa Caldo verde 113 3 17 Prato Abrótea no forno com jardineira de legumes e batata aos cubos 603 30 90 12 15 Salada Alface/Milho/jardineira 61 11 2 4 Sobremesa Fruta da época ou Gelatina 87/196 0/2 20/46 0/0 3/3 5ª Feira Sopa Hortaliça 109 2 17 3 Prato Rancho (Carne de vaca, porco e frango aos cubos com grão) 849 60 99 22 18 Salada Couve roxa/Cenoura/Coração 24 1 4 Sobremesa Fruta da época 87 20 6ª Feira