CINESIOTERAPIA PROF. IVANA
METAS DO EXERCÍCIO TERAPÊUTICO
Componente Essencial: Elaborado Individualmente Avaliar o paciente Avaliar as necessidades Desenvolver um plano Implementar um plano Avaliar o plano
JULIUS WOLFF (1836 – 1902) -“Toda alteração na forma e função do osso ou de sua função isolada é seguida de certas alterações definitivas em sua arquitetura interna, e de uma alteração secundária, igualmente definitiva, em sua conformação externa, de acordo com leis matemáticas”. - A formação do osso decorre da força de tensões musculares e dos esforços estáticos resultantes da manutenção do corpo na posição ereta.
Força Muscular: Capacidade de um músculo esquelético em produzir tensão, torque máximo a uma determinada velocidade. Provoca mudança em seu comprimento Alterando ou não os Ângulos articulares
FATORES QUE INFLUENCIAM A FORÇA:
01- EXERCÍCIO AÇÃO MUSCULAR COMPRIMENTO DO MÚSCULO DINÂMINO CONCÊNTRICA EXCÊNTRICA DIMINUI AUMENTA ESTÁTICO ISOMÉTRICA NÃO SE ALTERA
02- Área de Secção Transversa: Hipertrofia muscular: aumento no tamanho e no número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômeros dentro das fibras musculares já existentes. Treinamento: resposta individual ao treinamento, intensidade e duração do programa de treino
03- Tipo de Fibra Muscular:
04- Comprimento X Tensão X Recrutamento:
Fatores que influenciam a Força: Reservas energéticas Velocidade de contração Motivação do paciente
02- Resistência à fadiga e preparo cardiovascular: Resistência muscular à fadiga Resistência geral à fadiga Alterações dos sistemas que resultam em aumento da resistência à fadiga
03- Mobilidade e Flexibilidade: Músculo Tecido conectivo Pele Articulação
04 - Estabilidade: Estruturas proximais: manutenção de uma posição estável e bem alinhada. Tronco Quadril Cintura escapular
05-Relaxamento: Alivio da tensão muscular. Tensão muscular = espasmo = dor
06 - Coordenação, Equilíbrio e habilidades funcionais: Músculos certos na hora certa com intensidade apropriada. Manutenção do centro de gravidade sobre a base de suporte. AVD’S
VIVA COM ALEGRIA!!! A ALEGRIA É A SABEDORIA DA ALMA!!!
BOM ESTUDO BIBLIOGRAFIA Kisner, Carolyn EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS. Editora Manole