Ansiedade Neuza Tavares nº18 12 CT1
A ansiedade é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de medo, perigo ou de tensão, marcada por sensações corporais desagradáveis. Existe dois tipos de ansiedade, a ansiedade normal e a ansiedade patológica. Ansiedade normal é visível em casos do dia a dia como por exemplo, a simples espera de alguma resposta, no caso dos adolescentes a espera da resposta da nota dos exames testes, ou seja situações que possam causar algum nervosismo. A ansiedade patológica é quando a ansiedade começa a interferir na nossa vida de maneira prejudicial a nível psicológico e social. É sobre a ansiedade patológica que vamos falar. Definição
Sintomas As pessoas ansiosas têm um vasto número de sintomas. Muitos resultam de uma aumento de estimulação do sistema nervoso vegetativo ou autónomo, que controla o “reflexo ataque-fuga” outros são somatização, ou seja, os doentes convertem a ansiedade em problemas físicos, incluindo dores de cabeça, disturbios intestinais e tensão muscular cerca de metade das pessoas com ansiedade sofrem principalmente de sintomas físicos, normalmente localizados nos intestinos e peito.
Causas do aparecimento da ansiedade Perdas de pessoas queridas é um dos motivos do aparecimento deste problema tal como situações stressantes vividas ao longo da vida, no caso de adolescentes os exames escolares os testes, a preocupação com os aspecto físico são grandes causadores desta doença e a partir desta muitas outras.
Tratamento Para o tratamento da ansiedade é por vezes utilizado a psicoterapia em auxilio destas situações ou é também aconselhada a prática de exercícios físicos para libertar o stress e descontrair o individuo em causa. Para a resolução deste tipo de problemas é necessário descobrir as causas que levaram o indivíduo a sofrer de ansiedade para que seja possível trabalhar e eliminar esta causas.