HIDROCINESIOTERAPIA

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de ADM e mobilidade Exercícios passivos Alongamento e auto-alongamento 3x de 30 segundos Em pé, sentado, supino Considerar vários fatores: A posição da extremidade e a ADM disponível na articulação A direção do movimento desejável O uso de aparelhos de flutuação

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de ADM e mobilidade Exercícios passivos Alongamento e auto-alongamento Cervical e tronco: flexão, flexão lateral, rotação Cintura escapular: deltóide, rombóides, peitorais MMSS: Todos os grupos musculares MMII: Todos os grupos musculares

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de ADM e mobilidade Exercícios ativos Descarga de peso diminuída + relaxamento muscular Considerar vários fatores: A força de flutuação e o seu efeito sobre o movimento desejado A posição da extremidade e a ADM disponível na articulação A direção do movimento desejável O uso de aparelhos de flutuação

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de ADM e mobilidade Exercícios ativos Progressão: Ativo-assistido: utilizar a flutuação na facilitação do movimento Ativo: utilizar outros planos que não sejam facilitados pela flutuação Contração-relaxação

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de ADM e mobilidade Exercícios ativos Cervical e tronco: flexão, flexão lateral, rotação Cintura escapular: rotação ombros, elevação ombros MMSS: Todos os movimentos MMII: Todos os movimentos

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de FM Exercícios resistidos Turbulência + flutuação Água rasa ou profunda Em pé, sentado, prono, supino Considerar vários fatores: O grupo muscular desejável Área de superfície Velocidade do movimento Arrasto Equipamentos de flutuação e de peso

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de FM Progressão: Ativo-assistido: utilizar a flutuação na facilitação do movimento Ativo: utilizar outros planos que não sejam facilitados pela flutuação Movimentos de baixa para alta velocidade Adição de equipamentos: flutuadores, pesos, arrasto, borrachas

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de FM Exercícios isométricos Iguais ao executados em solo Exercícios de estabilização/ propriocepção Força contra a parede Exercícios rápidos e curtos Estabilização ao fluxo turbulento Utilização de flutuadores Desaceleração

Disfunções musculoesqueléticas Aumento de FM Exercícios de impacto Profundidade Step Pular

Disfunções musculoesqueléticas Treino de Marcha Marcha Para frente, para trás, para os lados Recíproca: alternando membros Um pé diretamente à frente do outro e diretamente atrás do outro Saltitar Profundidade Velocidade Comprimento e largura do passo Flutuadores e pesos

Disfunções musculoesqueléticas Correção Postural e Equilíbrio Em todo exercício executado deve-se enfatizar a postura correta Exercícios contra fluxo turbulento Reação postural

Disfunções musculoesqueléticas Treino Funcional Alcançar objetos Segurar objetos Sentar-levantar/ agachar-levantar Rotações: vertical, lateral, combinada Marcha Atividades esportivas

Disfunções musculoesqueléticas Tônus Hipotonia Antes de iniciar a sessão Estimular sistema vestibular: contribuinte aferente para manutenção do tônus muscular para equilíbrio de excitação-inibição e co-ontração muscular para posturas verticais, para movimentos flexíveis suaves A resposta da criança indica se há uma necesidade de retornar à estimulação vestibular A estimulação vestibular pode durar de 6 a 8 horas Hiperestimulação: alteração de cor, sudorese, rubor nas orelhas. Parar a estimulação antes dessas alterações aparecerem

Disfunções musculoesqueléticas Tônus Hipotonia Mudar a velocidade do movimento: altera o estímulo tátil Mudança brusca de direção Co-contração

Disfunções musculoesqueléticas Tônus Hipertonia Antes de iniciar a sessão Temperatura da água Balanço rítmicos e rotações do tronco Movimentos suaves Alongamentos lentos