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TRABALHO REALIZADO POR: - JESSICA MORGADO -MIGUEL PRATAS.

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1 TRABALHO REALIZADO POR: - JESSICA MORGADO -MIGUEL PRATAS

2 Índice Pág.1 Capa Pág.2 Índice Pág.3 Introdução Pág.4 Historia do voleibol Pág.5;6;7 Identificação/O objectivo do jogo/ Como ganhar? Pág.8 A Bola Pág.9 Inicio do jogo Pág.10 Regras Pág.11 Uma equipa perde um ponto quando? Pág.12 Campo de Voleibol Pág.13;14 Fundamentos técnicos Pág.15 Bloco – Ofensivo e Defensivo Pág16 Conclusão Pág.17 Bibliografia

3 Introdução Este trabalho foi-nos solicitado pela Professora de itic. Neste trabalho decidimos falar sobre o Voleibol no âmbito da Disciplina de Educação Física, devido a acharmos um tema interessante de uma disciplina que ambos gostamos.

4 História do voleibol O voleibol foi inventado em 9 de Fevereiro de 1895 por William George Morgan nos Estados Unidos da América.

5 Identificação O voleibol é um desporto colectivo praticado por duas equipas adversárias cada uma delas com seis jogadores de campo mais seis suplentes.

6 O objectivo do jogo O objectivo do jogo é enviar a bola por cima da rede, respeitando as regras de jogo, fazendo-a tocar no campo do adversário, e impedir que toque no seu próprio campo.

7 Como Ganhar? Uma equipa vence o encontro quando ganha três sets em cinco possíveis. Os sets são jogados a 25 pontos, excepto se o quinto set, que é jogado a 15 pontos, e em todos no final deve existir uma vantagem mínima de 2 pontos entre as equipas; Uma equipa marca ponto sempre que ganha uma jogada, quer faça ou ganhe o serviço.

8 A BOLA A bola é esférica e a sua capa deve ser de couro fléxivel e colorida. O perimetro da bola é de 65cm a 67 cm e o seu peso entre 260 g e 280 g.

9 Início do jogo Antes de dar inicio ao jogo o arbitro efectua o sorteio. O serviço é valido quando : O jogador o executa dentro da zona de serviço e sem calcar a linha de fundo e as que a delimitam; A bola é levantada na execução do serviço; A bola passa por cima da rede, podendo tocar nela, directamente dentro do espaço de passagem ; A bola cai dentro dos limites do campo adversário.

10 Regras Cada equipa tem direito a três toques, para enviar a bola para o campo do adversário Quando uma bola é enviada para a rede, pode ser recuperada dentro do limite dos três toques, excepto no serviço.

11 Uma equipa perde o ponto quando ? A bola toca no solo, fora do campo; A bola é agarrada ou transportada por um jogador; Um jogador toca na rede, desde que interfira na jogada; Um jogador penetra no campo do adversário.

12 Campo de Voleibol

13 Fundamentos técnicos Serviço normal por baixo Recepção/Passe por cima

14 Fundamentos técnicos Recepção/ Passe em manchete Remate em salto

15 Bloco Ofensivo - que tem por objectivo ganhar a jogada directamente. Pode ser feito passando as mãos por cima da rede ou sem invasão do campo do adversário; geralmente é efectuado pelos bloqueadores de estatura baixa Defensivo - que tem por objectivo diminuir a força da bola. As palmas das mãos estão orientadas para cima, procurando assim que a bola venha para o seu próprio campo, para organizar o contra-ataque.

16 Conclusão Com a realização deste trabalho podemos relembrar algumas regras e fundamentos técnicos desta modalidade. Adquirimos e aprofundamos conhecimentos que foram abordados de uma forma ligeira nas aulas de Educação Física. Neste momento, podemos afirmar que conhecemos melhor esta modalidade graças ao trabalho de pesquisa realizado. Esperemos que tenham gostado.

17 Bibliografia Os meios de pesquisa que foram utilizados para a realização do trabalho foram os seguintes: -Jogo limpo 2ª parte Educação Física 7|8|9 º autor José David D. Costa; - Wikipedia.


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