Grupos de Elementos corporais Fundamentais

Apresentação em tema: "Grupos de Elementos corporais Fundamentais"— Transcrição da apresentação:

1 Grupos de Elementos corporais Fundamentais
Ginástica Rítmica Grupos de Elementos corporais Fundamentais

2 Saltos Boa elevação; Forma definida e fixa; Boa amplitude na forma

3 Equilíbrio Executados na meia ponta; Nitidamente mantidos;
De forma definida; De forma ampla; Coordenados após a tomada de posição com um, dois ou três movimentos do aparelho, de acordo com o nível de dificuldade.

4 Pivô Executados na meia ponta;
Ter uma forma bem definida e fixa até o final da rotação; Ter uma forma ampla.

5 Flexibilidade / Onda Uma forma bem definida e fixada; Uma forma ampla;
Executadas em apoio sobre um ou dois pés ou sobre uma outra parte do corpo

6 Outros Grupos Deslocamentos; Saltitos; Balanceamentos e circunduções;
Giros Movimento em oito

7 Grupos Técnicos com a Corda
Corda aberta segura pelas duas mãos: saltos e saltitos para frente para trás e lateralmente; Lançar e receber; Echapper ( escapadas); Rotações da corda em diferentes planos; Manejos em diferentes planos, Véus Outros Grupos

8 Grupos Técnicos com o Arco
Rolamentos: sobre o solo e sobre o corpo; Rotações em diferentes eixos, nas mãos ou partes do corpo ou em suspensão; Lançar e receber; Passagem através do arco; Elementos por cima do arco; Outros Grupos

9 Grupos Técnicos com a Bola
Lançamentos e recepções; Quicadas; Rolamentos livres no solo e no corpo; Manejos: Elans( impulsos); Renversements ( inversões); Outros Grupos

10 Grupos Técnicos com a Fita
Serpentina ( 4 – 5 ondas); Espirais (4 – 5 ondas); Manejos: Elans e outros grupos; Lançamentos; Lançamento em boomerang; Echappers/Toss ( escapadas da fita); Passagem através ou por cima do desenho da fita com todo o corpo ou parte.