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ENSINO MÉDIO: GINÁSTICA
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Ginástica Existem sete tipos de ginástica:
6 DELAS SÃO PARA COMPETIÇÃO. UMA PARA EXIBIÇÃO GA MASC GA FRM GRD Ginástica aeróbica de competição Ginástica acrobática Ginástica Trampolim Ginástica geral
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G.R.D Proporcionar ao o aluno o contato com os materiais
Materiais.... Quais são? Movimentos básicos
6
G.A. Movimentos básicos da G.A. Rolamentos, Giros Estrelas/ Rondadas
Posições em Equilíbrio: vela, prancha( dorsal, ventral) avião, etc... Saltos: grupado, estendido etc...
7
Ginástica acrobática
8
cachorrinho
10
Estrada de ferro
11
Marcha do elefante
12
Rolada costas a costas
13
Titanic
14
Parada de mão no joelho
15
Subida no ombro
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Ginástica de Academia Nesta fase eles estão numa intensa busca pelo corpo perfeito! O professor deve trabalhar com aulas teóricas e práticas, para que os alunos consigam entender os benefícios da atividade física e torne esta uma prática constante. Quais são adequadas para serem aplicadas na escola?
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