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Capacidades Físicas Coordenativas
Prof. Ms. Felipe Corbellini
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Capacidades Físicas O rendimento esportivo é, em grande proporção, determinado pelo desenvolvimento das capacidades físicas dos atletas (Forteza De La Rosa, 2007)
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Capacidades Físicas Coordenativas
Estão mais relacionadas a processos reguladores do sistema nervoso central (SNC).
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Coordenação motora Nosso cérebro manda informações às partes de nosso corpo, e a capacidade que o corpo tem de desenvolver aquele movimento nós chamamos de coordenação motora.
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Coordenação motora Coordenação motora grossa Coordenação motora fina
Grandes grupos musculares (pular, saltar, correr, chutar, lançar) Coordenação motora fina Pequenos grupos musculares – mãos e pés (pintar, desenhar)
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Coordenação motora A velocidade e a agilidade com que a pessoa responde a certos estímulos medem a sua capacidade motora.
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Agilidade Capacidade de alterar a posição do corpo de forma eficiente, e requer a integração de competências de movimentos isolados utilizando uma combinação de equilíbrio, coordenação, velocidade, força e resistência.
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Agilidade Uma pessoa que possui agilidade, tem alta capacidade de realizar movimentos rápidos e precisos.
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