Como organizar melhor os estudos. DICAS DE COMO ESTUDAR!

ESTABELEÇA UMA META Quando você estabelece objetivo, você envia uma mensagem ao cérebro, algo como “fique em alerta, pois estou fazendo uma atividade importante” com isso seu cérebro assimila e compreende melhor uma informação para estudar.

META ESTABELECIDA..... O QUE EU VOU FAZER PARA ALCANÇÁ-LA?

Palavras de ordem para atingir sua meta:  ORGANIZAÇÃO! Mantenha seu ambiente de estudos e seu material de apoio sempre organizados para não perder tempo.  FOCO! Faça um cronograma de atividades com seus horários de aula, horário de estudos sozinho, horário de descanso, banho, alimentação, exercícios físico, lazer... MATÉRIA DADA, MATÉRIA ESTUDADA!

Palavras de ordem para atingir sua meta:  DETERMINAÇÃO! Estude com qualidade! Muitas horas de estudo por dia não acarretam necessariamente em eficácia. Concentre-se no estudo, anote, resuma, resolva exercícios, tire suas dúvidas, e principalmente, deixe o Facebook e outras redes sociais para as horas de descanso !  ESTRATÉGIA! Conheça suas facilidades e dificuldades. Não caia na tentação de estudar somente aqueles assuntos em que você se dá bem. Priorize as que você tem menos afinidade e procure vencer as barreiras!

Palavras de ordem para atingir sua meta:  GARRA! Não deixe as dúvidas impedirem você de avançar nos estudos! Procure o professor da matéria ou vá ao plantão de dúvidas e elimine os obstáculos!  SABEDORIA! Selecione provas antigas e resolva. Geralmente as provas não têm grandes mudanças de um ano para o outro.

Palavras de ordem para atingir sua meta:  CONHECIMENTO! Não decore. O aprendizado passa por entender o mecanismo, fazer associações, generalizar. Procure entender a lógica das coisas, aprender a teoria e tenha senso crítico!  CORPO SÃO, MENTE SÃ! Procure respeitar as 8 horas de sono diárias. Evite alimentos de difícil digestão, como frituras, salgadinhos e refrigerantes. Dê preferência às frutas, verduras, legumes e grãos. Faça pelo menos 30min de atividade física 4 vezes na semana!

Palavras de ordem para atingir sua meta:  DISCIPLINA! Não falte às aulas. Não perca o “fio da meada”. Acostume seu cérebro a trabalhar diariamente! Aproveite o incentivo dos colegas!  TRANQUILIDADE! Não seja um crítico severo demais com você mesmo. Você já é um vencedor pelo simples fato de estar aqui! Procure meditar e fazer relaxamentos!

Palavras de ordem para atingir sua meta:  CONFIE EM VOCÊ! Acredite no seu no potencial! Esteja motivado e seguro de suas escolhas!  PERSEVERANÇA! Quando aparecer um cansaço, um desânimo.... Pense na sua meta! Converse conosco! Busque os amigos! Não deixe a peteca cair!

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