“ A ESCALADA “

ESCALADA O começo da aventura do alpinismo remonta ao ano de 1786, com a conquista do Monte Branco, uma montanha com 4807m de altitude, sendo a mais alta da Europa Ocidental (motivações de índole cientifica). Um século mais tarde, são escalados todos os cumes mais importantes dos Alpes. Começa-se a praticar a escalada por puro prazer e surge a disciplina de escalada em rocha. Os alpinistas passam a centrar a sua atenção num objectivo mais alto e consequentemente mais difícil , Os Himalaias, longa cadeia de montanhas gigantescas, composta de catorze picos com mais de 8000m de altitude(1950)

ESCALADA Nos finais dos anos 60, nasce no vale de Yosemite na Califórnia (considerada a Meca dos escaladores), uma nova forma a free climbing, nova filosofia com carga ecológica que preconiza uma escalada limpa. No início dos anos 80, nasce em França um novo ramo da escalda derivado às condições geográficas que tem por base equipar as vias e itinerários em definitivo. Até aqui, as escaladas eram efectuadas de modo natural, empregando-se apetrechos para progressão apenas em passagens ocasionais. Com o avanço das técnicas e a partir da década de 50, a escalda artificial começa a ser praticada com equipamentos específicos. Nos anos 80 surgem os primeiros fabricantes profissionais de estruturas artificiais de escalada.

ESCALADA CORDAS BAUDRIER OU DESCENSORES ARNÊS PÉS DE GATO MOSQUETÕES MATERIAL PÉS DE GATO MOSQUETÕES CAPACETE

ESCALADA A Corda CORDAS DINÂMICAS (Escalada) CORDAS ESTÁTICAS A corda é o elemento mais importante na cadeia de segurança; é o elo de ligação entre o escalador e os pontos de segurança. CORDAS DINÂMICAS (Escalada) CORDAS ESTÁTICAS (Espeleologia)

ESCALADA O Baudrier ou Arnês O Baudrier é o elo de ligação entre o escalador e a corda. Baudrier de Cintura Baudrier de peito Baudrier integral

ESCALADA Pés de Gato Calçado específico utilizado na escalada pura

ESCALADA O Capacete Instrumento que visa a protecção do segmento cefálico em caso de quedas ou impactos com fragmentos de rocha

ESCALADA Os Mosquetões Anel de metal dotado de um sistema de fecho que estabelece a ligação entre diferentes componentes do sistema de segurança. Mosquetões simétricos Mosquetões assimétricos

ESCALADA Os Descensores Instrumentos utilizados nas técnicas de descida Oito – mais utilizado na escalda Simple – utilizado na escalada artificial e espeleologia Rack – utilizado na escalada artificial e espeleologia

ESCALADA Os ambientes de escalada Ambientes Artificiais Naturais Calcário Granito Conglomerados Arenisca Estruturas artificiais móveis Estruturas artificiais fixas

ESCALADA Os Nós Em escalada define-se como um ou mais cruzamentos, realizados numa corda/fita plana ou entre cordas com vista a alcançar um determinado objectivo. Nó de oito duplo

ESCALADA Os Nós Outro tipo de nós Nó de Sangle Nó de Cabestran ou nó estático Nó de pescador Nó de 1/2 Cabestran ou nó dinâmico

ESCALADA Técnicas de Progressão

ESCALADA Técnicas de Segurança

ESCALADA PROGRESSÃO QUEDA Regra dos três apoios Não se agarrar à corda AS TÉCNICAS DE PROGRESSÃO QUEDA Regra dos três apoios Escalar de forma reversível Colocar o centro de gravidade do corpo por cima dos apoios Visualização da via Não se agarrar à corda Respirar profundamente pelo nariz Visualizar o local de queda Manter os membros num plano avançado em relação ao tronco

ESCALADA

ESCALADA Elaboração do nó de encordoamento oito duplo

O GRUPO DE EDUCAÇÃO FÍSICA