Exercício da solitude 16 DE SETEMBRO DE 2017 De madrugada, quando ainda estava escuro, Jesus levantou-se, saiu de casa e foi para um lugar deserto, onde ficou orando. (Mc 1:35)

OBJETIVO

Exercício da solitude Analisar o exercício da solitude, por meio do exemplo de Jesus, mostrando o que deve ser feito nos momentos que escolhemos para estar a sós com Deus.

TEXTO-BASE

Exercício da solitude De madrugada, quando ainda estava escuro, Jesus levantou-se, saiu de casa e foi para um lugar deserto, onde ficou orando. (Mc 1:35)

INTRODUÇÃO

Exercício da solitude Hoje em dia, se a pessoa rejeitar um compromisso em nome de estar sozinha, sem dúvida, será “considerada descortês, egocêntrica ou estranha”. O exercício que veremos hoje contraria essa lógica. Os seguidores de Jesus devem reservar, em suas agendas, um momento para ficarem a sós com Deus.

EXPLICANDO NA BÍBLIA

Exercício da solitude Você é uma pessoa que investe tempo a sós com Deus? Consegue parar um instante para refletir sobre seu dia, seus desejos, suas decisões, suas escolhas? Você tem conseguido organizar sua agenda, de maneira que, nela, exista espaço para o seu momento devocional? Essas questões têm muito a ver com a solitude, e é fundamental pensarmos isso melhor.

1. Solitude: o que é? 2. Solitude: o que fazer? Exercício da solitude 1. Solitude: o que é? 2. Solitude: o que fazer?

TIRANDO AS DÚVIDAS

Exercício da solitude 01. Com base no item 1, responda: O que é solitude e qual a diferença entre esta e a solidão? Como podemos definir o exercício devocional da solitude? 02. Jesus é o nosso maior exemplo na prática da solitude. Comente com a classe os episódios que comprovam isso. Baseie-se em Mt 4:1-2, 14:23; Mc 1:35; Lc 5:15-16, 6:12, 22:39. 03. Após ler o item 2, fale sobre a importância do silêncio e da meditação no exercício da solitude. Leia também Sl 42:5; Ec 3:7b, 5:1-2; Sl 1:2; Lm 3:21; Lc 2:19. 04. Com base em Lc 6:12; Mc 1:35; Mt 6:6 e no item 2, responda: Por que a solitude requer oração? Que outros exercícios devocionais podem ser praticados com a solitude?

EXERCITANDO NA VIDA

1. Pratique a solitude e fique a sós com Deus. Exercício da solitude 1. Pratique a solitude e fique a sós com Deus. Não há regras fixas, apenas orientações básicas. Reserve um espaço, em sua agenda, para o momento devocional. Procure um lugar tranquilo para ficar a sós com Deus. Como Jesus disse: Entre no seu quarto, fecha a porta (Mt 6:6). Afaste-se um pouco de toda barulheira. Desligue a TV, o computador e o celular. Esqueça as redes sociais. Faça um instante de silêncio. Leia um texto da Bíblia, pausadamente, e medite em cada palavra. Concentre-se em Deus e ore de todo coração. 05. Em sua opinião, é importante mesmo ficar a sós com Deus? Na sua experiência, quais são os maiores desafios e como vencê-los?

Exercício da solitude 2. Pratique a solitude e reflita sobre si mesmo. Para nos ajudar nisso, temos um modelo de autoavaliação para esse momento em que estamos a sós com Deus. Pergunte a si mesmo: “Quem sou eu?” e “O que os outros pensam de mim?”. Reflita sinceramente sobre os pontos positivos e negativos. Você pode acrescentar outra pergunta: “O que Deus pensa e espera de mim?”. Em solitude, faça essas reflexões silenciosamente e ore, pedindo ajuda a Deus para conseguir mudar suas atitudes. 06. Com base nas perguntas de autoavaliação, como você está? Acha importante esse autoexame?

DESAFIO DA SEMANA

Exercício da solitude Comece com pouco: Separe dois, três ou quatro minutos diários para a prática da solitude e vá aumentando esse tempo, com o passar dos dias. Comente com a sua família sobre essa disciplina diária, principalmente se resolver ficar mais em silêncio, a fim de que estejam conscientes dela. Depois, além do ambiente escolhido em sua casa, veja a possibilidade de ir a bosques, parques e fazer caminhadas, para se exercitar na solitude.

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