ADOLESCÊNCIA X PUBERDADE CRESCIMENTO DESENVOLVIMENTO Desenvolvimento Motor Fase dos Movs. Especializados Adolescência (10  20 anos) ADOLESCÊNCIA X PUBERDADE CRESCIMENTO DESENVOLVIMENTO

Desenvolvimento Motor Fase dos Movs Desenvolvimento Motor Fase dos Movs. Especializados Adolescência (10  20 anos) Gallahue (2005) dividi a adolescência em duas etapas: Pré-pubescência 10-12 anos meninas 11-13 anos meninos Pós-pubescência 12-18 anos meninas 14-20 anos meninos

Desenvolvimento Motor Fase dos Movs Desenvolvimento Motor Fase dos Movs. Especializados Adolescência (10  20 anos) A transição da infância para a adolescência é marcada por um número de eventos significativos, físicos e sócio-culturais, que contribuem para o crescimento e o desenvolvimento motor. O genótipo de indivíduo controla o aparecimento, a duração e a intensidade do impulso do crescimento, enquanto o fenótipo influencia o potencial de crescimento. Depois que crianças alcançam o estágio maduro de um padrão motor fundamental, poucas alterações ocorrem, as que ocorrem são relativas à precisão, a exatidão e controle motor. As mudanças ocorrem na precisão, na exatidão e no controle motor (não no padrão motor).

Desenvolvimento Motor Fase dos Movs Desenvolvimento Motor Fase dos Movs. Especializados Adolescência (10  20 anos) CRESCIMENTO Aumento acelerado – peso e estatura – surto do crescim/; O Genótipo (potencial do crescim/) X fenótipo (condições ambientais)  influência marcante no surto do crescimento; O genótipo controla o aparecimento, a duração e a intensidade do surto do crescim/. Fenótipo influencia o potencial de crescimento O genótipo  medidas corporais, maturação esquelética e sexual e no tipo de corpo – definidos por fatores genéticos; Cada um desses aspectos podem ser modificados até certo ponto – um indivíduo não consegue ir além do seu potencial herdado; Mas o ambiente pode alterar esse potencial genético.

♀ aumentos na massa adiposa e na altura; ALTURA E PESO O surto do crescimento adolescente caracteriza o primeiro indicador visual do aparecimento da puberdade – dura 4 anos (aprox.); Os menino iniciam por volta dos 11 anos e atingem a máx. com 18 anos; As meninas iniciam por volta dos 09 anos e atingem a máx. com 16 anos; Os ganhos de peso na adolescência acompanham as curvas de altura, mas o peso é muito mais afetado por fatores ambientais; A maturação esquelética, os aumentos no tecido muscular e adiposo e o crescimento dos orgãos  ganho de peso ♂ aumentos na altura e massa muscular; ♀ aumentos na massa adiposa e na altura;

http://www.cdc.gov/growthcharts

Puberdade Também denominada de PUBESCÊNCIA; Trata-se do período inicial da adolescência, cerca de dois anos antes da maturidade sexual. Características sexuais aparecem; Para ♀ - o ponto máx. é com a menarca; Para ♂ - o ponto máx. é 1ª ejaculação; Influências hormonais; Maturidade reprodutiva;

Maturação Fisiológica Determinação dos níveis de maturação Características sexuais secundárias Aspectos de forma ou estrutura adequados a homens e mulheres Aumento dos seios Aparecimento dos pêlos pubianos Aumento dos testículos e do escroto Menarca

HABILIDADES MOTORAS NA ADOLESCÊNCIA Primeira fase: Transição e combinação dos padrões motores maduros. Nesta fase as crianças começam a enfatizar a precisão e a habilidade de desempenho em jogos e movimentos relacionados aos esportes. A habilidade e a competência são limitadas. Segunda fase: Autoconsciência dos recursos físicos e pessoais e suas limitações, e por isso concentra-se em determinados esportes. A ênfase está na melhora da competência. Terceira fase: Os indivíduos reduzem a área de suas buscas atléticas e há uma maior especialização no refinamento de habilidades. Seqüência desenvolvimentista de movimentos especializados (estágio de transição, de aplicação e de utilização permanente).

Desenvolvimento Motor Idade Adulta e Idoso (a partir de 20 anos) Gallahue (2005) classifica a idade cronológica Idade adulta jovem Período de aprendizado Período de fixação 20-40 anos 20-30 anos 30-40 anos Meia-idade Transição para meia-idade 40-60 anos 40-45 anos 45-60 anos Terceira idade Início da terceira idade Período intermediário Senilidade 60-80 + anos 60-70 anos 70-80 anos 80 + anos

Desenvolvimento Motor Idade Adulta (a partir de 20 anos) Cada vez mais a expectativa de vida média do ser humano vem enfrentando aumento estável. Quais seriam os motivos???? Melhoras na saúde; Avanços da medicina e comportamentos; Redução de doenças; Mudanças no estilo de vida. A medida que se avança na idade adulta, experimenta-se uma série de alterações fisiológicas e físicas que afetam nosso comportamento.

Características individuais (cognitivas, afetivas e motoras), exigências da tarefa e circunstâncias ambientais, são fatores importantes na determinação do nível de sucesso experimentado pelo adulto no desempenho de uma tarefa motora.  Exigências da tarefa – envolve elementos como grau de dificuldade, duração e necessidade de velocidade e precisão; Circunstâncias ambientais – envolve temperatura do aposento, iluminação, textura do assoalho e grau de familiaridade ao redor ;  Características individuais - Cognitiva: habilidade de compreender instruções; - Afetiva: motivação, amizade e autoconfiança; - motora: alterações fisiológicas

Aspectos do desempenho motor Princípio da especificidade da tarefa O sucesso do indivíduo, ao realizar uma tarefa motora, vai depender das exigências para sua realização. Princípio da variação inter-individual O nível de atividade física, o fumo, o estresse, as drogas e a dieta alimentar são variáveis que vão influenciar no número de anos que viveremos. Princípio da variação intra-individual Os sistemas fisiológicos não declinam no mesmo ritmo. As características individuais do adulto acompanham seus níveis individuais de desenvolvimento.

Por que envelhecemos ? Alterações no nível celular, no nível de sistema imunológico e/ou na interação dos sistemas fisiológi- cos podem representar as causas subjacentes do envelhecimento. (Gallahue, 2005) Nível celular– integridade da célula - radicais livres, divisão e aumento das células. Sistema imunológico– diminui eficiência – reduz proteção. Sistemas fisiológicos– homeostasia – manutenção da estabilidade dos sistemas do corpo (sensorial, digestivo e cardiovascular) e suas inter-relações.

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS Esqueleto: encurtamento da estatura – discos intervertebrais (perda de água), redução da densidade mineral óssea (osteoporose) nas vértebras, mau alinhamento da coluna. A massa muscular diminui ao mesmo tempo que o nº e o tamanho das fibras declinam. Provocando a diminuição da força muscular (pico máx. 25-30 anos, estabilização até 50, declínio até 70. Estudos mostram redução de 20% da força máxima em homens com 55 anos e 35% em mulheres). Já a resistência muscular é menos afetada.

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS Sistema Cardiovascular – Paredes arteriais menos elásticas e mais rígidas (arteriosclerose – aumento na calcificação). Já a aterosclerose (doença) depósitos de gorduras nas artérias. Ambas afetam o desempenho do sistema circulatório. Função pulmonar – sua função declina gradualmente a partir dos 30 anos, declínio de 1% do Vo2máx ao ano. Flexibilidade (de 20 e 60 anos pode ter uma diminuição de 30 a 60%)

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS SISTEMA NERVOSO Células ganglionares perdem a capacidade de se dividir Peso do cérebro diminui Os neurônios se “atrofiam” As ramificações dendríticas tornam-se densas Fibras nervosas perdem mielina Diminui a vascularização e metabolismo do tecido Neurônios ficam menos excitáveis Hipóxia – quando o cérebro recebe uma quantidade inadequada de oxigênio

ALTERAÇÕES DO DESEMPENHO MOTOR Déficits sensoriais (Visão - propriocepção (senso de consciência corporal e de posição) - audição) Alteração no equilíbrio: manutenção do controle postural e do equilíbrio torna-se menos eficiente. Dúvidas no rendimento mecânico Habilidade Motora: declínio Atletas de Elite

ALTERAÇÕES DO DESEMPENHO MOTOR Atletas de Elite