Yogaterapia Capacitação Informações Gerais Curso extensivo (150 horas) O certificado será emitido pelo Instituto Mahananda, reconhecido pelo Instituto de Yoga e Síntese Cultural de Kaivalyadhama (Índia). Freqüência mínima de 75% para emissão do certificado. Haverá avaliação de aproveitamento por meio de provas escritas e trabalhos práticos – nota mínima para aprovação: 7,0 Aulas Sábados: das 08h00-18h00 e Domingos: das 08h00-13h00 Investimento R$ 2.300,00 à vista ou R$ 270,00 por módulo (9 cheques pré-datados) ou R$ 285,00 por módulo (pagos mensalmente) Documentos 1 Cópia de documento de identidade 1 cópia do CPF Inscrições Núcleo de Yoga Professor Hermógenes Campus Universitário UFRN Tel.: (84) 3215-3449 / (84) 9406-6057 E-mail: ana@mahananda.com.br ou danilo@mahananda.com.br Coordenação Ana Paula Malinauskas e Danilo Forghieri Santaella Os princípios do Yoga aplicados no processo terapêutico possibilitam atingir um estado de saúde plena Reconhecido pelo Instituto de Yoga de Kaivalyadhama (Índia)

Programa Programa Professores Convidados Módulo 7 – 08 e 09/10 Introdução ao Yoga: história, princípios básicos Introdução aos Yogasutras de Patanjali Introdução à Terapia: história, princípios básicos Ética e Yoga – Yamas e Niyamas Introdução aos Asanas (posturas) Módulo 2 – 14 e 15/05 Anatomia e Fisiologia do Aparelho Locomotor: articulações, ossos, músculos, ligamentos, contrações e alongamento Yogasutras de Patanjali: asanas Asanas (relaxamento, de meditação e culturais) Módulo 3 – 18 e 19/06 Anatomia e Fisiologia do Aparelho Locomotor: coluna vertebral e caixa torácica Principais patologias do sistema locomotor Técnicas comentadas (asanas) Asanas de acordo com o Hatha Pradipika e Gheranda Samhita Módulo 4 - 23 e 24/07 Anatomia e Fisiologia do Sistema Cardiorrespiratório: cardiovascular, respiratório, interação cardiorrespiratória Fundamentos de Yogaterapia: auto observação Yogasutras de Patanjali: Pranayama (exercícios respiratórios) Introdução à Prática dos Pranayamas Módulo 5 – 20 e 21/08 Principais patologias do sistema cardiorrespiratório Fatores de Risco Cardiovascular Técnicas comentadas (pranayamas) Fundamentos de Yogaterapia: aprofundamento da auto observação Pranayamas de acordo com o Hatha Pradipika e o Gheranda Samhita Módulo 6 – 10 e 11/09 Anatomia e Fisiologia do Trato Gastrointestinal Principais patologias do trato gastrointestinal Técnicas comentadas (bandhas, mudras e kriyas) Bandhas, mudras e kriyas de acordo com o Gheranda Samhita Módulo 7 – 08 e 09/10 Relação corpo-mente: somatização Pranayama - aprofundamento Bandhas, mudras e kriyas de acordo com o Gheranda Samhita Fundamentos da Yogaterapia: auto cuidado Módulo 8 – 05 e 06/11 Anatomia e Fisiologia do Sistema Sensorial: os sentidos; propriocepção Principais patologias do Sistema Sensorial Técnicas comentadas (kriyas e dharana - concentração) Introdução à meditação: dharana Relação corpo-mente: recondicionando mecanismos psíquicos Módulo 9 - 03 e 04/12 Anatomia e Fisiologia do Sistema Nervoso: central, autônomo, Dhyana (meditação) no Hatha Pradipika e no Gheranda Samhita Yoga como terapia – abordagem integral Estudo de casos práticos Professores Ana Paula Malinauskas Graduada pelo Centro de Ciências Sociais e Aplicadas da Universidade Mackenzie/SP, Especialista em Yoga (UniFMU/SP), Especialista em Ayurveda. Fez cursos de Yoga em Kaivalyadhama (Índia) e Naturologia em Uruli Kancham (Índia). Cursa Fisioterapia (UniFMU/SP); é coordenadora, professora e terapeuta do Instituto Mahananda/SP. Danilo Forghieri Santaella Graduado em Educação Física (EEFEUSP), Especialista em Yoga (UniFMU), Especialista em Ayurveda. Mestre e Doutor em Ciências (FMUSP); Professor de Yoga do CEPEUSP e do Instituto Mahananda. Fez cursos de Yoga em Kaivalyadhama (Índia) e Naturologia em Uruli Kancham (Índia). Convidados Marcos Rojo Rodrigues (USP), Gerson D’Addio da Silva (UniFMU/SP) e Andréa C. Viana V. Aguiar (EEN-UFRN).