PANORAMA DAS DOENÇAS DO CORAÇÃO NO BRASIL

Apresentação em tema: "PANORAMA DAS DOENÇAS DO CORAÇÃO NO BRASIL"— Transcrição da apresentação:

1

2 PANORAMA DAS DOENÇAS DO CORAÇÃO NO BRASIL
Como identificar, tratar e prevenir os fatores de risco Prof. DR. Carlos Alberto Pastore

3 Doenças Crônicas Coração,Diabetes,Obesidade Pressão Alta,Demências

4 Aumento Provável de Mortes CV em 2040 Comparado a 2000
Leeder S et al – A race against time: The challenge of cardiovascular disease in developing economies. Earth Institute at Columbia University . Available at:

5 Mortalidade total no Brasil

6 Mortes em 2000 atribuíveis a fatores de risco selecionados
DADOS MUNDIAIS: Mortes em 2000 atribuíveis a fatores de risco selecionados

7 Stress Cuidados Gerais Exercícios Alimentação Futuro

8 STRESS PENSAR PSIQUISMO SENTIR SNC SNA(S e P) ÓRGÃOS

9 STRESS Dimensão Social Insegurança Desemprego Trânsito Concorrência
População Violência Desemprego Concorrência Competição Compromissos

10 STRESS Stress Social Improdutividade Isolamento Mais acidentes
Mais doenças Mais faltas Insatisfação

11 Dimensão Psicológica Apatia Desmotivação Depressão Agressividade
Solidão Stress não é só físico é intelectual, espiritual e principalmente psicológico

12 Excesso de tensões emocionais
Dimensão Física Cansaço Insônia Dor nas costas Gastrite Palpitações Excesso de tensões emocionais

13 Stress Positivo ou Negativo?
O “stress” pode ser positivo quando a reação orgânica tem um objetivo definido. É negativo quando aceleramos o nosso corpo sem uma necessidade objetiva!

14 Teoria do Stress Hans Selye - 1936 Sindrome Geral de Adaptação
Agressões Orgânicas Aumento da glândula Supra-Renal (cortisol e adrenalina)

15 STRESS Etapas Adaptativas Alarme contra choque Resistência Esgotamento

16 STRESS Mudou de Natureza Mais psíquicos do que físicos
Afetivos, familiares e profissionais Raramente luta e fuga Convenções dominam a raiva e não permitem as atuações físicas

17 STRESS Cérebro Situações de tensão crônica Tensões profissionais cotidianas Tensões conjugais diárias “Situações de defesa e deadaptação passam a atuar contra nós mesmos”

18 Acelerar o Automóvel com Freio de Mão Puxado
STRESS Acelerar o Automóvel com Freio de Mão Puxado Doenças de adaptação Artrite Úlcera Péptica Pressão Alta Asma

19 CUIDADOS GERAIS Depressão Alcoolismo Inteligência Emocional
Cronobiologia Atividade Mental

20 DEPRESSÃO Segunda maior causa de doença na próxima década entre jovens e adultos Suicídio _____________ 15 % Alcoolismo __________ 15% Drogadição ___________ 1/3 AIDS

21 ALCOOLISMO 15% da população dos EUA são alcoólatras
90% da população mundial ingere álcool 10 % dos homens e 5% das mulheres se tornam alcóolatras Estima-se prejuízo anual de 130 bilhões nos EUA e 20 bilhões de dólares no Brasil

22 INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Pesquisa americana constatou que os mais produtivos não eram de Q.I. (quociente de inteligência) mais altos ou currículo mais brilhante. Os melhores eram aquêles que tinham maior capacidade de relacionamento e administração de conflitos, capazes de enfrentar situações novas e de crise.

23 INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Ser capaz de acalmar-se quando estiver demasiadamente ansioso, esfriar quando estiver com raiva ou seja, controlar seus impulsos. Capacidade de se automotivar diante das adversidades, persistência nos objetivos

24 INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Perceber o que as outras pessoas estão sentindo. Perceber seus próprios sentimentos. Usar a percepção dos próprios sentimentos e dos outros para administrar conflitos, negociar e liderar.

25 CRONOBIOLOGIA I Acordar entre 7 e 8hs
Cortisol facilita o despertar - não voltar a dormir 9hs - Endorfinas – sono pesado A partir das 9hs - Serotonina no auge - prazer Entre 10 e 12hs - o estado de vigilância no pico(momento certo para refletir, discutir idéias e encontrar inspiração)

26 CRONOBIOLOGIA II Sonolência pós-prandial - queda da Adrenalina
A tarde - forma física no auge e intelectual A partir das 18hs - vulnerável à poluição (cigarro) Novo pico de vigilância e atividade intellectual As 20hs primeira invasão da Melatonina Sono – Sonho - recuperação física, hormonal e mental

27 CRONOBIOLOGIA III Dormir Bem Emagrece Diminui a pressão arterial
Retarda o envelhecimento Fundamental para a atividade intelectual

28 ATIVIDADE MENTAL Cérebro - 100 bilhões de neurônios
Após 30 anos, perda de 3.6 milhões/ano Importante são as ligaçôes (sinapses) Manter o cérebro oxigenado

29 ATIVIDADE MENTAL Exercício Mental Leitura Exerc. matemáticos
Palavras cruzadas Jogar xadrez Postura Coordenaçâo motora

30 FATORES POSITIVOS ALIMENTAÇÃO ADEQUADA BOM HUMOR DORMIR BEM
PARAR DE FUMAR BOA GENÉTICA METAS REALISTAS CUIDAR DAS DOENÇAS CRÔNICAS LAR ESTÁVEL

31 EXERCÍCIOS X BENEFÍCIOS
Melhor capacidade muscular, articular e respiratória Maior atividade cardíaca Melhora o sono e diminui as taxas de açúcar e colesterol VIDA LONGA

32 EXERCÍCIOS X BENEFÍCIOS
Kenneth Cooper “ Aquele que não conseguir tempo para fazer exercícios vai ter mais tempo para as doenças ”

33 CUIDADOS ALIMENTARES 5 das 10 maiores causas de morte no mundo moderno são decorrentes da conduta alimentar: Infarto, derrame, câncer, diabetes e obesidade

34 CUIDADOS ALIMENTARES Obesidade – Índice de Massa Corpóres = imc
Peso em kg /Altura x Altura (mts) Normal Excesso de peso Obesidade Leve Obesidade Moderada Obesidade Mórbida - acima de 40

35 CUIDADOS ALIMENTARES Hábitos de Vida e o Coração Excess Central Fat
Excess Serum Glucose Snacking Soft Drinks Poor glucose absorption Insulin Resistance Excess Serum Lipids Trans-fat Saturated fat Excess Central Fat Inflammatory Cytokines Are produced by fat cells Excess lipids in blood Become oxidized to radicals Radicals Inflame tissue Cytokines stimulate Chronic inflammation CRP, TNF-a Ghucose metabolism results in free radicals Radicals Inflame tissue Doenças Inflamatórias Crônicas CVD Arthritis Alzheimer's Immune Dysfunction Diabetes

36 CUIDADOS ALIMENTARES Hábitos de Vida e o Coração

37 CUIDADOS ALIMENTARES Hábitos de Vida e o Coração
Influência do índice de massa corpórea sobre o risco de comorbidades em geral Manson J E; New Engl. J. Med. 1990

38 CUIDADOS ALIMENTARES Hábitos de Vida e o Coração
Causas de Óbito no Brasil Em todas as faixas etárias (2002): 1º: doença cardiovascular (33%) Em indivíduos > 60 anos (2002): 1º: doença cardiovascular (40%)2º: neoplasia (20%)

39 QUALIDADE DE VIDA Forma de viver Trabalho Vida conjugal Amigos
Saude e lazer

40 ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
Futuro Novas Tecnologias Longevidade Sustentabilidade Prevenção

41 Diariamente Dicas de Saúde
DR. PASTORE Diariamente Dicas de Saúde