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PublicouMauro Quintão Prada Alterado mais de 8 anos atrás
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Linha do Tempo da Periodização. Origem até 1950 – precursores da periodização. 1950 a 1970 – modelos clássicos ou tradicionais. 1970 até a Atualidade – modelos contemporâneos
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- Bloco, - Bompa, - Não linear, 1970 até a Atualidade – modelos contemporâneos
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- Cargas seletivas e - Periodização tática. 1970 até a Atualidade – modelos contemporâneos
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Modelos Contemporâneos. Os modelos tradicionais contribuíram para elaboração dos modelos contemporâneos. Ocorreu um Aperfeiçoamento
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Qual é o raciocínio da periodização contemporânea?
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- Elaborada de acordo com a especificidade da modalidade e - segue o sistema de competição.
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. Os modelos contemporâneos se baseiam em 4 aspectos: - Individualidade da carga, - Concentração das cargas de treino e a necessidade de saber o efeito dessa carga em cada mesociclo,
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- Desenvolvimento consecutivos de capacidades motoras, utilizando o efeito residual do treino anterior e - Ênfase no treino específico.
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Bibliografia Consultada Gomes AC (2002). Treinamento desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed. Marques Junior N (2012). Educ Fís Rev 6(2):1-34. Contato: nk-junior@uol.com.br
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