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STRESS. Um conjunto de reações, que ocorrem em um organismo quando está submetido a um esforço de adaptação. O stress é entendido pelo corpo em cada indivíduo.

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Apresentação em tema: "STRESS. Um conjunto de reações, que ocorrem em um organismo quando está submetido a um esforço de adaptação. O stress é entendido pelo corpo em cada indivíduo."— Transcrição da apresentação:

1 STRESS

2 Um conjunto de reações, que ocorrem em um organismo quando está submetido a um esforço de adaptação. O stress é entendido pelo corpo em cada indivíduo de uma maneira

3 FASES DO STRESS 1ª FASE DE ALARME 2ª FASE DE RESISTÊNCIA 3ª FASE DE EXAUSTÃO

4 TIPOS DE STRESS EUTRESS Considerado stress positivo DISTRESS Conhecido como próprio stress

5 DINÂMICA

6 STRESS RELACIONADO AO TRABALHO Há 3 Categorias de estressadores potenciais : Fatores ambientais – incertezas econômicas, políticas e tecnológicas Fatores organizacionais – exigências da tarefa, do papel, interpessoais;estrutura organizacional e liderança organizacional Fatores individuais – problemas de relacionamentos, econômicos e personalidade

7 CONSEQUÊNCIAS DO STRESS Alguns indicadores do stress são definidos como: PSICOLÓGICOS: instabilidade emocional, ansiedade, depressão, agressividade, irritabilidade. DANOS FÍSICOS: úlceras, alergias, asma, enxaquecas, alcoolismo, disfunções coronarianas (doença arterial do coração), disfunções circulatórias. SOCIAIS: queda do desempenho profissional, ausências, conflitos domésticos, apatia (falta de emoção, motivação ou entusiasmo).

8 Fatores típicos de stress no trabalho Falta de controle sobre o trabalho Pressão excessiva de tempo Horas de trabalho excessivas ou inflexíveis Muito grandes ou muito pequenas quantidades de trabalho ou responsabilidade Confusão acerca de deveres e responsabilidade Falta de variedade e interesse no trabalho Treinamento inadequado e poucas possibilidades de desenvolver novas habilidades Desequilíbrio entre vida pessoal e profissional.

9 Somatizações: são sensações e distúrbios físicos com forte carga emocional e afetiva Fadiga: Desgaste de energia física Depressão: falta de animo, descrença pela vida, sensação de abandono e solidão Síndrome do pânico: estado de medo intenso Síndrome de BURNOUT: conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é o estado de exaustão total decorrente de esforço excessivo e contínuo.. Distúrbios do sono: Dificuldade em iniciar e manter o sono (insônia) WORKAHOLICS: São pessoas viciadas, dependentes do trabalho

10 STRESS E QUALIDADE DE VIDA No Brasil, o índice de stress afeta, em média, 32% da população adulta. Na tabela a seguir estão descritos algumas ocupações e seus níveis de estresse

11 PROFISSÃO E INCIDÊNCIA DE STRESS

12 Alguns fatores para as 10 causas de morte antes dos 70 anos

13 ERA DA QUALIDADE DE VIDA Pode-se verificar que o principal contribuinte para a morte prematura é o estilo de vida; este por sua vez, está diretamente ligado ao stress. Um hábito de vida mais adequado pode determinar a saúde global e a adequação a luta contra o stress. Vive-se a era da Qualidade, onde as empresas buscam competitividade e diante da concorrência acirrada, a pessoa na empresa precisa estar mais forte, assim como as pressões também estão. Algumas empresas já trabalham com essa visão de Qualidade de Vida, o que as levou a construir novos parâmetros, refletindo-se na ética das relações do trabalho.

14 QUALIDADE DE VIDA NO DIA-A-DIA DAS EMPRESAS

15 OBRIGADA! AMANDA LISBOA RODRIGUES DANIELA VALERIANO BORGES EDUARDAN SOUZA RINO FABIANE HEMANN FERNANDA CALDANA MIGUEL GABRIELA SOUZA RINO VERÔNICA DE CASTRO ANDRADE

16 PERGUNTAS 1. O que é stress? 2. Quais são as fases do stress? 3. Quais os tipos de stress? 4. Cite e exemplifique quais são as 3 categorias de estressadores.


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