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Os alimentos e os seus nutrientes
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Máquina Mágica dos Alimentos
São os nutrientes que conferem o valor alimentar a cada um dos alimentos que ingerimos. Para sabermos quais os nutrientes que existem nos alimentos, é necessário proceder a análises em laboratório, usando diferentes reagentes químicos. Mas, para te facilitar a tarefa, inventámos a.... M. M. A. : Máquina Mágica dos Alimentos
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Máquina Mágica dos Alimentos
Basta introduzires, nesta máquina, um alimento de um dos setores da Roda dos Alimentos, para ficares a saber, quais os nutrientes mais importantes, que esse mesmo alimento fornece!!! Mas... Tens de conhecer os símbolos da M.M.A.: Proteínas Lípidos Hidratros de carbono Fibras alimentares Vitaminas Sais minerais
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F Na Roda dos Alimentos, cada setor agrupa os alimentos que se assemelham entre si, devido aos principais nutrientes de que são constituidos. E G A B D C Clica na letra que aperece nos setores, para veres o(s) principal(is) nutrientes dum alimento desse setor, usando a M.M. A.!!!!
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Setor da carne, peixe e ovos
Proteínas Lípidos Vitaminas Fibras alimentares Sais minerais Hidratos de carbono INÍCIO
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Setor dos legumes secos
Proteínas Lípidos Vitaminas Fibras alimentares Sais minerais Hidratos de carbono INÍCIO
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Setor do pão, massas, batatas...
Proteínas Lípidos Vitaminas Fibras alimentares Sais minerais Hidratos de carbono INÍCIO
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Setor dos legumes frescos
Proteínas Lípidos Vitaminas Fibras alimentares Sais minerais Hidratos de carbono INÍCIO
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Setor dos frutos Proteínas Lípidos Vitaminas Hidratos de carbono
Fibras alimentares Sais minerais Hidratos de carbono INÍCIO
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Setor do azeite, óleo, margarina...
Proteínas Lípidos Vitaminas Fibras alimentares Sais minerais Hidratos de carbono INÍCIO
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Setor do leite e seus derivados
Estes são alimentos completos! Têm todos os nutrientes necessários ao organismo!!!! INÍCIO
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