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A importância da rede social para a saúde física e mental Cristiane Tavares Romano 11-99945-4607.

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1 A importância da rede social para a saúde física e mental Cristiane Tavares Romano

2 SOMOS UM SER SOCIAL Nascemos dentro de um grupo social, a família Recebemos influências do meio social desde a nossa gestação Influenciamos e somos influenciados por este meio social Nos tornamos humanos devido este contato social com outros seres humanos ( menino lobo) A nossa rede social imprime nosso comportamento, nossos hábitos alimentares e higiênicos, forma de falar, pensar, nosso jeito de ser e de lidar com a vida, etc. Nossa identidade é formada pela relação com o outro

3 DEFINIÇÃO DE REDE SOCIAL É a soma de todas as relações que um indivíduo percebe como significativas ou define como diferenciadas da massa anônima da sociedade. Ela contribui para o seu reconhecimento como indivíduo e autoimagem. Carlos Sluzki

4 Dados científicos Pesquisas realizadas pelo mundo constataram a forte evidência que um átomo social forte, ativo, sensível e confiável protege o indivíduo contra doenças, serve de ajuda e apoio psicológico e aumenta a sua sobrevida. Indivíduos socialmente isolados adoecem mais e morrem mais cedo, sem falar do maior índice de suicídio entre estas pessoas. Portanto existe uma correlação positiva entre rede social e saúde.

5 Benefícios de pertencer a grupos Quanto mais grupos, melhor Melhora o estado geral de saúde e bem estar físico Possibilidade de ter vários papéis Aumenta o grau de satisfação com a vida Melhor enfrentamento do luto e sofrimentos da vida Maior troca afetiva, de experiências e prazer Enriquecimento da vida Menor possibilidade de contrair gripe Melhor enfrentamento à mudanças da vida Rede de apoio maior e mais consistente em situações de crise Maior vontade superação de doenças, melhor pós cirúrgico

6 Riscos do isolamento Dobro de chance de ter outro derrame em cinco anos Contrai gripe duas vezes mais Risco comparado ao fumo, hipertensão e obesidade Rigidez de pensamentos e enfrentamento da vida Diminui o tempo de sobrevida Menor chance de auxílio em crises Menor percepção das necessidades Atrofiamento cognitivo Problemas motores, neurológicos, psicológicos e físicos A vida se torna mais difícil e pesada Tristeza

7 CUIDADOS A nossa rede social tem vida Precisamos cuidar dela como uma planta Nutrir Regar Colocar ao sol Quanto maior o carinho e o cuidado, melhor seu desenvolvimento Ela retribui, às vezes mais, às vezes menos Não adianta só esperar dela e não oferecer nada, vai atrofiar

8 SOMOS RESPONSÁVEIS PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS ESCOLHEMOS - SOMOS ESCOLHIDOS REJEITAMOS - SOMOS REJEITADOS Pessoas entram e saem da nossa rede social. Nós entramos e saímos das redes das pessoas. As redes não são constantes. Crescem e encolhem de acordo com a fase da vida.

9 O que precisamos observar em nossa rede social o Saudável ou doentia o Tamanho - grande, médio, pequeno o Crescendo ou diminuindo o Real ou virtual o Conexão entre os membros o Muitos ou poucos grupos o Homogeneidade ou heterogeneidade o Vários papéis o Reciprocidade o Evolução da relação ( aproximando ou afastando) o Frequência dos contatos o O que precisa mudar, melhorar...

10 Família Amizades *relações ocasionais * relações sem intimidade *relações íntimas Relações Comunitárias Trabalho e estudo REDE SOCIAL Carlos E. Sluzki Características: tamanhodensidadecomposiçãodispersãohomo ou heterogeneidade funçõesEstudos realizados:MigraçãoSaúde mental e físicaTerceira idadeSeparaçãoDelinquênciaDrogadição Outros...Características: tamanhodensidadecomposiçãodispersãohomo ou heterogeneidade funçõesEstudos realizados:MigraçãoSaúde mental e físicaTerceira idadeSeparaçãoDelinquênciaDrogadição Outros...

11 MAPEAMENTO DO ÁTOMO SOCIAL MULHER HOMEM FAMÍLIA TRABALHO ONG IGREJA ESTUDOS AMIGOS

12 “A felicidade aparece para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam em nossa vida.” Clarice Lispector


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