Treino da Visão Periférica para o Futebol e seus Derivados Parte 2 nk-junior@uol.com.br Prof. Ms. Nelson Kautzner Marques Junior

Duração da Sessão e Tipos de Treino Duração mínima 9 a 30 dias. Armazenamento na memória de longo prazo. Marques Junior N (2009). Fundamentos praticados pelo defensor durante o jogo de voleibol na areia. Rev Conexões 7(1):61-76.

Mista (bloco + aleatória) Aquisição do TVP Prática Treino Resultado Bloco – 9 vezes Técnico + Jogo - Bloco – 2 vezes Aleatória – 4 vezes Situacional (2x2) + Jogo Aquisição do GE Mista (bloco + aleatória) 10 vezes Tático + Jogo Aquisição do GE e do GC Marques Junior N (2009). Ensino do TVP. REFELD 4(1):34-52.

Amostra do Estudo EA CA CB EB C E

*Sempre possuindo o jogo. Treino do + simples para o + complexo. 1º) Técnico, 2º) Situacional e 3º) Tático. *Sempre possuindo o jogo.

Treino Técnico

Treino Situacional – 2x2

Tática (rodar e posicionamento)

Sugestão do Treino da Visão Periférica Mista (bloco e aleatória) Treino de ênfase Tipo de prática Número de sessões Duração do treino Técnico + Jogo Situacional + Jogo Tático + Jogo Bloco Aleatória Mista (bloco e aleatória) 9 6 a 10 10 a 20 1 h e 30` 1 h e 30` a 2 h Marques Junior N (2009). TVP para o futebol e seus derivados. 110 f. Monografia, UCB, RJ.

Tipo de Visão nos Fundamentos Visão Central = 180º Visão Central = 20º

Visão Predominante Fundamento VP VP e VC VC Condução da Bola X Passe Domínio Chute Drible x Finta Desarme e Marcação Marques Junior N (2009). TVP para o futebol e seus derivados. 110 f. Monografia, UCB, RJ.

Amostra do Estudo EA CA CB EB C E

Periodização Tática Adaptada

Marques Junior N (2006). Periodização tática: uma nova organização do trei – namento para duplas masculinas do voleibol na areia de alto rendimento. Rev Min Educ Fís 14(1):19-45. Marques Junior N (2007). Periodização tática: o treinamento de iniciadas do futebol de salão feminino de 2006. Mov Percep 8(11):7-41. Marques Junior N (2008). O efeito do treino da visão periférica no ataque de iniciados do futsal: um estudo na competição. Dissertação de Mestrado, UCB, RJ.

Treinamento . Sendo interessante a prescrição do treino aeróbio com bola porque permite melhor recuperação do esforço no jogo. . Fazer um treino situacional com ênfase no aeróbio e no modelo de jogo.

Treinamento Musculação e/ou Salto em Profundidade O atleta faz algumas séries e vai para o trabalho com bola, depois faz algumas jogadas e retorna para o treino físico, tendo esta ação ininterrupta até a série terminar.

Treinamento . Objetivando transferência do treino de força para o fundamento do competidor. . Outras sessões condicionantes são feitas dessa forma.

Microciclos Microciclos da PT Adaptada: . Forte (mais usado porque são as ações determinantes no jogo). . Médio, . Fraco, . Estabilizador,

Microciclos . de Teste (onde ocorre o teste físico e a análise do jogo, saber a estação do ano), . Pré-competitivo e . Competitivo.

Mesociclos Mesociclos da PT Adaptada: . Os mesociclos desse modelo são numerados para saber a quantidade desse organizador do macrociclo ao longo do ano. . Indicado um mesociclo por mês. Estação do Ano Verão Microciclo Forte Fraco Mesociclo 1 2 Meses Janeiro Fevereiro Período P. Prep.

Etapas . Etapa = Período. . Em PT não existem etapas. . Para o macrociclo ficar com melhor organização, esse componente é interessante existir.

Etapas . As etapas devem explicar a atividade que vem ocorrendo. Elas são: . Etapa Preparatória, . Etapa Competitiva e . Etapa Recuperativa.

Recomendação para Leitura Silva P, Santos P & Marques Junior N (2009). Treinar futebol respeitando a essência do jogo. Rev Conexões 7(2):38-63.

Marques Junior N (2009). TVP para o futebol e seus derivados. 110 f Marques Junior N (2009). TVP para o futebol e seus derivados. 110 f. Monografia, UCB, RJ. nk-junior@uol.com.br