Curso Massagens Terapêuticas Coordenadora de Curso: Cláudia Soares Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

MASSAGEMS TERAPÊUTICAS As Massagens Terapêuticas têm origem ancestral no qual já se utilizavam pequenas manobras e rituais como forma de cura. Nos nossos dias, a massagem continua a ser utilizada em inúmeros casos, promovendo assim a sensação de bem-estar geral e o reequilíbrio entre os vários sistemas do organismo. ​ Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Unidade I: Introdução à Massagem e Anatomia Noção de Massagem Efeitos no Organismo Indicações e contraindicações Anatomia do Corpo Humano Funcionamento do Organismo Coordenadora de Curso: Cláudia Soares Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Unidade II: Relaxamento e Terapêuticas Massagem de Recuperação e Desportiva Drenagem Linfática Massagem Craniana Kinesio-Taping Técnicas de Estiramento Ativo Estágio: 25horas Massagem de Relaxamento Massagem Facial Massagem Visceral Reflexologia Podal Automassagem Terapêutica Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Massagem de Recuperação e Desportiva Técnica manipulativa que tem como finalidade: Aliviar contrações musculares e inflamações dos músculos resultados dos esforços na prática desportiva; O tratamento antes, o relaxamento durante e a recuperação após os treinos ou competições; Recuperar as lesões que afetam os músculos estirados e os tecidos moles das articulações. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Drenagem Linfática A linfa é um líquido transparente que corre a par do sistema circulatório. Como o sistema circulatório tem um motor(coração) que bombeia o sangue para todo o corpo, o sistema linfático utiliza o movimento dos músculos para o fazer. O movimento dos músculos muitas vezes não é suficiente e a drenagem linfática manual é uma massagem eficaz que ajuda a descongestionar os vasos linfáticos, a ativar o sistema imunológico e a promover a desintoxicação do organismo (eliminação de resíduos do organismo). Neste tipo de terapia são utilizados movimentos suaves e intermitentes para ajudar no fluxo da linfa. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Ajuda a desbloquear tensão e dores no pescoço, ombros e rosto. Massagem Craniana Movimentos no couro cabeludo que proporciona um relaxamento e bem-estar. Provocar o alívio do stress, redução da ansiedade, eliminação de insónias e melhoria da qualidade do sono, bem como eliminação de dores de cabeça. Ajuda a desbloquear tensão e dores no pescoço, ombros e rosto. A sensação de maxilares rígidos e contraídos desaparece, bem como a sensação de dormência dos membros quando provocada pela compressão dos nervos cervicais. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Redução de tensões sobre as estruturas musculoesqueléticas. Kinesio-Taping Envolve a colocação de um adesivo sobre os músculos, articulações e outras estruturas. Redução de tensões sobre as estruturas musculoesqueléticas. Permite a plena mobilidade do paciente, reforçando simultaneamente a estabilidade da lesão muscular ou articular. Permite desenvolver a atividade e fornecer ao mesmo tempo um suporte a partir do ponto de vista funcional. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Ajuda a facilitar o fluxo linfático, 24 horas por dia. É indicado principalmente na fase aguda da reabilitação e atua como técnica corretiva. São utilizados tanto para os tendões como em músculos, cápsulas articulares, cicatrizes (pode ser usado em conjunto com outras terapias, como a crioterapia, hidroterapia, massagens e estimulação elétrica, entre outros). Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Técnicas de Estiramento Ativo É o tipo de estiramento em que o sujeito alonga o músculo ou grupo muscular por meio da contração dos músculos “antagonistas” a estes. A contração de determinado músculo ou conjunto de músculos provoca o relaxamento do músculo ou músculos que estão a ser alongados. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Massagem de Relaxamento Massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio do corpo e mente. Várias técnicas que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, remover substâncias tóxicas, aliviar o stress e restabelecer a área psico-emocional, fisiológica e energética de cada indivíduo. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Massagem Facial A Massagem Facial é utilizada com vista à desaceleração do processo de envelhecimento da pele e para conseguir uma pele com aparência mais jovem e mais saudável. É também muito utilizada para alívio do stress, enxaquecas, dores menstruais e congestão nasal. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Massagem Visceral Técnica para sentir e eliminar tensões e restrições nos órgãos e tecidos e para os ajudar a terem um funcionamento mais correto. Concentra-se sobre os problemas relacionados com as vísceras do corpo (órgãos internos como sejam o coração, o fígado, os intestinos, os pulmões, etc.). Ajuda a dissipar os efeitos do stress físico e emocional e melhora a saúde geral e a resistência à doença. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Reflexologia Podal A reflexologia Podal considera que cada órgão do nosso organismo está relacionado com a sua zona reflexa correspondente nos pés. As zonas reflexas ou pontos reativos podem situar-se na zona plantar, dorsal ou lateral do pé. Ao pressionar estas zonas consegue-se uma melhoria das estruturas no organismo. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Automassagem Terapêutica Algumas regiões do corpo costumam ser mais afetadas pelas tensões do dia a dia. A cervical é a mais atingida devido à má postura, o que nos leva a sentir dores musculares, torcicolos, dores de cabeça e falta de concentração. A zona lombar, as pernas e os pés também são locais bastante afetados. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Através de automassagem conseguimos aliviar grande parte dessas tensões diárias Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Unidade III: Outras Terapias Acupressão Estágio Massagem Ayurvédica Massagem Tailandesa Shiatsu Massagem Sueca Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Acupressão Tui Na, é a forma como a acupressão é conhecida na China, é uma técnica de aplicar pressão com as mãos nos meridianos e pontos de acupuntura. De acordo com a medicina tradicional chinesa, a doença resulta de um desequilíbrio no fluxo do Chi (“energia vital”) através do corpo. O significado original da palavra Chi era simplesmente ar, sopro, respiração, ou energia. Com o tempo evoluiu para significar a nutrição vital e energia protetora. Recebemos o Chi dos nossos pais na conceção, e depois do nascimento continuamos a extraí-lo dos alimentos e do ar. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

O Chi é gerado pelo constante movimento da energia entre o yin e o yang, duas forças opostas e complementares. Quando uma predomina, o fluxo da energia é perturbado, resultando numa doença e instabilidade emocional. O Chi circula através do corpo ao longo de uma rede de canais invisíveis sob a pele chamados de meridianos. Distribuídos ao longo dos meridianos existem 2.000 ou mais pontos conhecidos de acupuntura, onde existe uma concentração de Chi, representando o local em que ele entra e sai do corpo. A estimulação destes pontos – quer com agulhas, calor, pequenas correntes elétricas, ou neste caso com a pressão – tem o propósito de libertar o fluxo de Chi, restaurando bloqueios e eliminando perdas, fazendo o corpo retornar à harmonia. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Massagem Ayurvédica Uma das mais tradicionais da Índia, esta prática tem seguramente mais de 5.000 anos de aplicação. Ayurveda deriva de duas palavras: "Ayur" que significa "Vida" e "Veda" que significa "Conhecimento", ou seja, significa o "Conhecimento da Vida Humana". A Massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio entre a mente e o corpo. É um método de tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essenciais que estimula os músculos e a circulação, libertando as toxinas. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

São usados determinados óleos naturais especiais, aquecidos à temperatura ambiente ou ligeiramente superior, escolhidos de acordo com as características psicofísicas de cada pessoa. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Massagem Tailandesa É uma forma de manipulação corporal através das linhas energéticas ao longo do corpo. Numa sessão de Massagem Tailandesa são aplicadas pressões com as mãos e pés utilizando-se também várias técnicas de alongamentos musculares. Com estas técnicas o organismo adquire uma nova flexibilidade e facilidade de movimento, enquanto a mente retorna a um estado de paz e sossego. As sessões são executadas com o paciente vestido com roupas leves e confortáveis, deitado num colchão colocado no chão. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

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Ciência com raízes da Medicina Tradicional Chinesa. Shiatsu Ciência com raízes da Medicina Tradicional Chinesa. Existem no nosso corpo uma série de canais energéticos (meridianos), através dos quais circula a energia vital (ki) que garante o bom funcionamento de todo o organismo. As alterações no organismo provocam um desequilíbrio no fluxo de energia. A terapia Shiatsu baseia-se na aplicação de uma pressão suave mas profunda sobre os pontos energéticos localizados nos meridianos para assim equilibrar e restabelecer a sua energia. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Confere relaxamento e liberta tensões, para além de fortalecer os sistemas linfático e imunitário, promover a desintoxicação do organismo e fortalecer o sistema nervoso. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Massagem Sueca A Massagem Sueca utiliza cinco estilos básicos de manobras: o deslizamento, a pressão, a percussão, a fricção e a vibração. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

Este tipo de massagem é muito útil na redução da dor e na redução da rigidez articular. Costuma ser usual a aplicação de determinados óleos de massagem ou pó de talco, para reduzir a sensação de fricção. Coordenadora de Curso: Cláudia Soares

“Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida.” Sócrates Coordenadora de Curso: Cláudia Soares