PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES O que é Planejar as Atividades? É uma das etapas mais importantes do processo. Nela você irá determinar onde quer chegar e como chegará lá. No caso das intervenções do SESI Ginástica na Empresa, dividimos em duas as atividades a serem planejadas:
PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES • Atividades diárias: Aqui, o Guia de Exercícios SESI Ginástica na Empresa deverá auxiliar muito neste trabalho, além da classificação, descrição e recomendações de uso dos exercícios, o guia dá exemplos de exercícios conforme o perfil do grupo.
PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES • Atividades especiais: São atividades complementares planejadas de acordo com os temas do Pentáculo do Bem-estar, além de outras que não as séries de exercícios em si. Alimentação Saudável Gerenciamento do Estresse Atividade Física Relacionamento Saudáveis Comportamento Preventivo
PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES • Para que o planejamento seja efetivo, precisamos de: Registro e Validação: Registrar as atividades em uma planilha auxiliará muito! Essas, devidamente validadas, podem trazer informações fundamentais para o desenvolvimento do SESI Ginástica na Empresa.
PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES Cronograma de atendimento: O cronograma é um importante instrumento na organização das atividades, não deixe de tê-lo sempre bem definido! DICA: Estas planilhas estão disponíveis no Caderno Técnico (2006) e nas Diretrizes de Gestão (2007) do SESI Ginástica na Empresa e também no Aplicativo de gestão Lazer Ativo!