Quando uma Articulação fica Dolorida. Mavis Lindgren “Com a minha idade, é algo maravilhoso, levantar-me pela manhã e não sentir nenhuma dor.”

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Transcrição da apresentação:

Quando uma Articulação fica Dolorida

Mavis Lindgren “Com a minha idade, é algo maravilhoso, levantar-me pela manhã e não sentir nenhuma dor.”

O que é Artrite?

Inflamação das articulações

As articulações permitem nossos movimentos

Em recuperação constante

Sinais de Juntas Inflamadas Dor Rigidez Dor Rigidez Inchaço Vermelhidão Inchaço Vermelhidão

Osteoartrite

Circulação sanguínea insuficiente

Lesão Uso excessivo Lesão Uso excessivo

10%

80%

Comece caminhando

Como Prevenir Dores na Coluna

1. Mantenha seu peso saudável

2. Evite salto alto

3. Fortaleça os músculos lombares

Andar de bicicleta Nadar 4. Caminhar

5. Faça uma alimentação saudável

Gota Comida muito rica Inatividade Comida muito rica Inatividade

Artrite Reumatóide

Doença auto-imune

Ataca as articulações

Tratamento da Artrite

Normalize seu peso

Coma uma dieta baseada em vegetais

Elimine alimentos de origem animal

Atividade física

Luz solar

Beba mais água

Intervenções cirúrgicas

Relacionamentos

“Favos de mel, são as palavras suaves, doces para a alma e saúde para os ossos.” Provérbios 16:24