Psicologia no desporto Trabalho realizado por Dylan Martins nº6 Joel Várzea nº14 Miguel Sousa nº17

INDICE O QUE É? PARA QUE SERVE? A PSICOLOGIA RESULTA? ONDE APARECE A PSICOLOGIA? QUANDO SURGIU E COMO? QUAL O PAPEL DO PSICÓLOGO DO DESPORTO? QUAIS OS VALORES DA PSICOLOGIA NO DESPORTO?

O QUE É? É uma área de aplicação da psicologia que procura compreender os pensamentos, emoções e comportamentos de todos os praticantes e outros agentes envolvidos na pratica do desporto, exercício e actividade física independentemente dos seus objectivos se centrarem no desempenho desportivo ou na pratica da actividade física como estratégia da promoção de saúde, bem estar e qualidade de vida.

PARA QUE SERVE? Se as condições físicas, parecem ter sempre uma importância muito grande, quando dois atletas têm o mesmo valor físico (ou resultados muito semelhantes) são os factores psicológicos que podem decidir o resultado. A psicologia enquanto área de intervenção, privilegia grande parte da sua acção na educação e treino de competências psicológicas facilitadoras da actuação do sujeito neste tipo de contexto.

A PSICOLOGIA RESULTA? O factor psicológico pode ser decisivo num resultado desportivo. O controlo emocional, o auto-controlo, o auto-dominio, o conhecimento de si, são factores importantes para se obter uma boa performance.

ONDE APARECE A PSICOLOGIA? Na aprendizagem (aprender) e no treino (aprender e melhorar); na preparação para a competição, onde o atleta toma consciência dos problemas e dificuldades que vão surgindo, aprendendo a melhorar as emoções e as técnicas para melhorar o seu rendimento; na competição, mais difícil de intervir, no entanto o atleta pode ser informado sobre o seu comportamento (erros e virtudes) e por fim após a competição, com uma analise do rendimento do atleta e feedback correctivo e positivo.

QUANDO SURGIU E COMO? A Psicologia do Desporto surgiu entre o final do século XIX e o início do século XX, onde numa primeira fase as preocupações centravam-se, sobretudo, na observação, descrição e explicação dos factores psicológicos que influenciavam a actividade física e desportiva, numa segunda fase a predição e o controle do rendimento desportivo caracterizavam a actividade do psicólogo do desporto e finalmente uma terceira fase, a actual, onde a preocupação predominante centra-se na optimização do rendimento desportivo.

QUAL O PAPEL DO PSICÓLOGO DO DESPORTO? O papel do Psicólogo em contexto desportivo pode ser: na área da investigação, destinada a contribuir para o avanço e desenvolvimento da teoria e do conhecimento; na área da formação e ensino e o mais habitual, no apoio a desportistas, equipas, treinadores, árbitros e organizações desportivas tendo em vista o desenvolvimento de competências psicológicas para a optimização do treino e do rendimento desportivo

QUAIS OS VALORES DA PSICOLOGIA NO DESPORTO? Valores da Psicologia do Desporto Um dos valores fundamentais da Psicologia do Desporto é possibilitar formação no domínio das competências psicológicas a todos aqueles que estão envolvidos em contextos desportivos e de exercício físico, por forma a ajudá-los a atingirem os seus objectivos, sejam eles a optimização do rendimento, uma vida mais saudável ou o divertimento e satisfação provenientes da participação na actividade física.