Watsu Aline Bigongiari.

Apresentação em tema: "Watsu Aline Bigongiari."— Transcrição da apresentação:

1 Watsu Aline Bigongiari

2 Origem Harold Dull Zen Shiatsu Norte da Califórnia – EUA
Trabalho corporal (o primeiro registrado)

3 Objetivos Atua: Físico Psíquico Energético Espiritual Análogo: Shiatsu
Massagem Tai Chi Chuan

4 Físico Relaxamento muscular global Diminuição de dores
Redução estresse-ansiedade Mobilização articular Alongamento musculares *

5 Indicações Pacientes com dores crônicas
Desordens relacionadas com estresse/ansiedade Depressão Insônia

6 Aplicação da técnica Paciente adaptado Entender o que é o watsu
Avaliar tendência a mal estar ou náusea

7 I sessão: Oferecendo lento
Adaptação e relaxamento muscular. Segurança pela água e pelo terapeuta.

8 Liberando a coluna Mobilização da coluna Dissociação das cinturas

9 Oferecendo com uma e duas pernas
Mobilidade em abdução de quadris Mobilidade em flexão de quadris

10 Sanfona Alongamento dos extensores da coluna Glúteo máximo
Mobilidade em flexão dos quadris e do tronco

11 Sanfona rotativa Alongamento dos eretores da coluna,quadrado lombar, oblíquos e transversos. Glúteo máximo Mobilidade de flexão de quadris Mobilidade vertebral em rotação

12 Rotação das pernas de dentro e fora
Mobilidade de abdução e adução Mobilizações vertebrais

13 Perna de fora no ombro Apertar braço com respiração
Alongamento dos extensores da coluna e iliopsoas Glúteo máximo Mobilidade articular Relaxamento dos músculos dos mmss

14 Puxando o braço e pêndulo
Decoaptação da articulação do ombro Relaxamento

15 Empurrar ao redor e balanço braço/perna
Mobilidade em flexão de quadril Alongamento de peitoral, oblíquos abdominais e abdutores.

16 Joelho ao tórax Alongamento dos extensores da coluna, iliopasoas
Glúteo máximo

17 Dança da respiração

18 Oferecendo forte

19 Oito Tração na coluna

20 Vôo livre Alongamento de serrátil anterior, grande dorsal, redondos.

21 Esterno-sacro Tração da coluna vertebral

22 Tracionando a coluna

23 Ondulando a coluna Mobilização sacro-ilíaca e lombar

24 Acompanhar o movimento
Mobilização da coluna vertebral

25 Braço na frente/Algas Mobilização do gradil costal

26 Sela de lado

27 Sanduíche Massagem

28 Levantar a cabeça Tração

29 Sanduiche do outro lado

30 Acompanhar movimento

31 Ninar coração

32 Encerramento