AVALIAÇÃO FUNCIONAL Prof. Ms. Fábio Venturim.

Apresentação em tema: "AVALIAÇÃO FUNCIONAL Prof. Ms. Fábio Venturim."— Transcrição da apresentação:

1 AVALIAÇÃO FUNCIONAL Prof. Ms. Fábio Venturim

2 Variáveis Funcionais CINEANTROPOMETRIA Variáveis Morfológicas

3 APTIDÃO FÍSICA Divisão Conceitual
“Capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas”. Divisão Conceitual Aptidão Física Saúde Aptidão Física Aptidão Física Performance

4 Aptidão Relacionadaà saúde
VARIÁVEIS FUNCIONAIS Gasto energético Resistência anaeróbica Resistência aeróbica Força e Resistência muscular Flexibilidade Agilidade Velocidade Equilíbrio Aptidão Relacionadaà saúde

5 TESTES DE CAPACIDADE AERÓBICA

6 RESISTÊNCIA AERÓBICA “É a capacidade do organismo como um todo em resistir à fadiga em esforços de média e longa duração”. Campo 2. Ergômetro Cicloergômetro Esteiraergométrica Remoergômetro

7 DIFERENÇAS ENTRE TESTES
Testes máximos ou submáximos Testes diretos ou indiretos

8 Critérios para Teste Máximo
Platô de VO2 mesmo com aumento da carga R superior a 1,15 Fc Máxima ≥ 90% do valor predito para idade Exaustão voluntária máxima Valor superior a 18 na escala de Borg O indivíduo deverá apresentar 3 dos critérios descritos

9 Protocolos de Campo

10 Protocolos de Campo Caminhada de 1600m Caminhada de 3Km
Corrida de 2400m Andar de 4,8Km Andar e correr de 12minutos Outros

11 CAMINHADA DE 1600M População: adultos de 20 a 69 anos.
Metodologia: O avaliado deverá andar por 1 milha onde será cronometrado o tempo e a Fc aferida no final do teste. Fórmula VO2max = 132,853 – (0,1692 x Peso) – (0,3877 x idade) (6,315 x Sexo) – (3,2649 x Tempo) – (0,1565 x Fc) Peso – Kg Idade – Anos Sexo = 0 para F, 1 para M Tempo – Minutos/centésimo FC – bpm

12 VO2max = 0,35 x V2(km/h) + 7,4 ml(Kg.mim)-1.
Caminhada de 3Km População: Indivíduos com baixa aptidão física [VO2max= 30ml(K.mim)-1]. Metodologia: O indivíduo deverá caminhar sempre no plano horizontal, registrando o tempo necessário para caminhar 3km. Fórmula. VO2max = 0,35 x V2(km/h) + 7,4 ml(Kg.mim)-1.

13 Teste de Corrida de 2400m (Cooper)
População: homens e mulheres na faixa etária de 13 a 60 anos, familiarizados com a prática regular de atividade física. Metodologia: cronometrar o tempo gasto para percorrer 2400m. Resultado: O nível de condicionamento é identificado na tabela. VO2max = (D x 60 x 0,2) + 3,5 ml (Kg.min)-1 Duração em segundos

14 Protocolos em Ergômetros

15 Protocolos em Bicicleta
Balke Astrand (submáximo) Fox Jones Rocha Astrand (máximo) A.C.S.M Bruce

16 Protocolo de Balke População: atletas e não atletas, ambos os sexos.
Metodologia: são empregados estágios múltiplos, com aumento da carga em 25W para não atletas e 50W para atletas ou bem condicionados a cada 2 minutos iniciando do 0.

17 Fórmula VO2max ml(Kg.min)-1 = 200 + (12 x W) P (Kg)
W= carga em que o teste foi interrompido P= Peso

18 Protocolos em Esteira Bruce Balke Naughton Ellestad

19 Protocolo de Bruce População: Ambos os sexos normais, homens sedentários e homens cardiopatas. Metodologia: aumenta-se progressivamente a velocidade e a inclinação em intervalos de 3 minutos.

20 Protocolo de Bruce Tempo Velocidade Inclinação 1 1,7 10 11 2 12 3 13
5,0 18 4 2,5 14 5 15 6 16 5,5 20 7 3,4 17 8 9 19 6,0 22 4,2

21 Fórmulas Homem cardiopata:VO2max ml(Kg.mim)-1 = (2,327 x tempo) + 9,48
Homem sedentário:VO2max ml(Kg.mim)-1 = (3,288 x tempo) + 4,07 Homem ativo:VO2max ml(Kg.mim)-1 = (3,778 x tempo) + 0,19 Mulher:VO2max ml(Kg.mim)-1 = (3,36 x tempo) + 1,06

22 Classificação Cardiorrespiratória Mulheres – ml(Kg.min)-1
Idade M.Fraca Fraca Regular Boa Excelente 20-29 < 24 24-30 31-37 38-48 ≥ 49 30-39 < 20 20-27 28-38 38-44 ≥ 45 40-49 < 17 17-23 31-41 ≥ 42 50-59 < 15 15-20 21-27 28-37 ≥ 38 60-69 < 13 13-17 18-23 24-34 ≥ 35 American Heart Association

23 Classificação Cardiorrespiratória Homens – ml(Kg.min)-1
Idade M.Fraca Fraca Regular Boa Excelente 20-29 < 25 25-33 34-42 45-52 ≥ 53 30-39 < 23 23-30 31-33 39-48 ≥ 49 40-49 < 20 20-26 27-35 36-44 ≥ 45 50-59 < 18 18-24 ≥ 43 60-69 < 16 16-22 31-40 ≥ 41 American Heart Association