Ergonomia http://www.apensarem.net
Ergonomia O que é ergonomia? É o estudo da adaptação do trabalho às características dos indivíduos, para que possam desempenhar as suas tarefas com a maior segurança e conforto possíveis. Ergon (Trabalho) Nomos (Normas) Ergonomia
Alguns riscos associados à utilização do computador Dores/mau estar Olhos Pescoço Ombros Costas Mãos Pulsos Pernas.
Causa dos problemas físicos Dores Postura incorreta Espaço de trabalho mal organizado Equipamento inadequado Utilização prolongada
Equipamento ergonómico
Trabalhar com o computador Postura correta Postura incorreta
O que deves ter em atenção? Manter uma distância adequada ao monitor; Manter a cabeça direita e à altura do monitor; Manter as costas direitas e apoiadas; Manter os cotovelos à altura do teclado e manter os pulsos direitos; Manter as pernas direitas e apoiadas na cadeira. Manter os pés apoiados no chão. http://www.apensarem.net/