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Crenças Limitantes no Coaching Palestrante: Arline Davis

Uma Crença Limitante Estado Desejado

Uma crença sobre crenças As crenças resistem às mudanças; quanto mais profunda a crença, mais resiste MAS Estamos constantemente revisando nossas crenças à luz da experiência E A tendência natural do corpomente é de evoluir em direção à verdade e à inteireza UMA VEZ QUE sabe que isso é seguro e desejável

Coaching Multi-nível “Os Níveis de Vida” de Robert Dilts Para quem? Quem sou...? Porque é importante? Como? O que? Onde e quando? AMBIENTE COMPORTAMENTO CRENÇAS & VALORES CAPACIDADES IDENTIDADE SISTEMA

Crenças e Valores Ex: SAÚDE A intenção positiva de uma crença é um valor Crenças conectam valores a experiências Ex: SAÚDE

Tipos de Crenças Causa – Efeito Significado “Exercício e boa alimentação levam à saúde” Significado “Saúde é alinhamento e equilíbrio” Limites “Não consigo beber todos os dias” Identidade “Sou uma pessoa saudável”

Tipos de Crenças – Ser inconveniente Causa – Efeito “Ser inconveniente leva à rejeição” Significado “Ouvir um não é rejeição” Limites “Não devo pedir” Identidade “Não quer ser uma pessoa inconveniente”

Contra-exemplos e tarefas “Não devo pedir” Em que você prefere acreditar? Que tarefa você poderia executar que seja um primeiro passo para apoiar a nova crença?

Thomas Leonard – Necessidades “ The Portable Coach” Quando o valor é uma necessidade, crie um sistema de satisfação

Princípios de Atração – Auto Organização “Bacia” de Atração Estado Atual “Bacia” de Atração Estado Desejado

Meta Estrutura de uma Crença Valor – a intenção positiva Estado Fisiológico Expectativa Experiências

Remodelando uma Crença X P C T A I V S D O VALORES CRENÇA EXPERIÊNCIAS E X P C T A I V S VALORES CRENÇA Não Consigo!!! Eu sou um Aprendiz!!! EXPERIÊNCIAS EXPERIÊNCIAS

A Curva de Expectativa e Desempenho Performance Incompetência Consciente Redução de Performance devido a ensaios e erros e auto consciência Competência Consciente Novas capacidades “entram em jogo” Incompetência Inconsciente Limite das capacidades presentes Competência Inconsciente Aumento de Auto Expectativas Competência Inconsciente Expectativa Performance real Tempo

As 5 convicções O Caminho É Desejável, Vale a Pena Eu Mereço e Sou Eu Sou Capaz É Possível é Apropriado Responsável M E T A Pessoa Comportamento Resultado

As 5 convicções O Caminho Eu Mereço e Sou É Desejável, Vale a Pena Eu Sou Capaz É Possível é Apropriado Responsável M E T A Pessoa Comportamento Resultado

Ciclo de Mudança de Crenças Aberto a Acreditar Aberto a Duvidar Museu das Crenças Crença Desejada Crença Atual

Ciclo de Mudança de Crenças Aberto a Acreditar Aberto a Duvidar Museu das Crenças Crença Desejada Crença Atual

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Matriz das Crenças – David Gordon O que possibilita? Isso leva a que? Possibilitador Valor Motivador Esforço Ser Competente Reconhecimento “Realizado” Saber tudo a toda hora para qualquer pergunta ou pedido “Aliviado “Desprezado” “Arrasado” Significado

Matriz das Crenças O que é mais importante ainda para você? Crenças Limitantes Crenças Apoiadoras O que é mais importante ainda para você?

Matriz das Crenças – Crença Apoiadora Possibilitador Valor Motivador Conhecer o Outro Educação Sentido da Vida “Plenamente Realizado” Desenvolver as pessoas, levando-as à realização Satisfeito Desapontado Resignado Significado

Matriz das Crenças – Respostas Emocionais “Plenamente Realizado” “Contente” “Desprezado” “Arrasado”

Crenças Irracionais – Albert Ellis Eu prefiro que…. MAS, se não acontecer, não é nenhum desastre, é apenas inconveniente. Vou continuar sendo… Tem que... Deve/Devo... Não deve/devo... Não se pode... Não admito... VS.

Coaching Liderança SISTEMA IDENTIDADE CRENÇAS & VALORES CAPACIDADES AMBIENTE COMPORTAMENTO CRENÇAS & VALORES CAPACIDADES IDENTIDADE SISTEMA

Re-enquadramento Verbal de Crenças (Prestidigitação Verbal) “Trabalhar como autônoma me deixa insegura” Aprecio sua desejo de ter um caminho profissional seguro. Será que você acredita nisso porque ainda não sabe confiar na sua habilidade inata de variar sua estratégia até que consiga a sua meta? Está segura de que você vai ter esta crença por toda a vida? Como esta crença afeta aquelas pessoas que poderiam se beneficiar do seu trabalho?

O Ciclo de Coaching © Consolidação Avaliação Transformação Construção (Novo Ciclo) Consolidação Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação © NÚCLEO Pensamento & Ação

Foco - Visão Missão Valores Construção: Como base do trabalho do Coaching, o Cliente constrói os alicerces necessários para alcançar novos patamares de desempenho. Isso inclui um alinhamento de seu processo de mudança com visão de mundo, propósito como líder e valores fundamentais. (Avaliação) (Novo Ciclo) Consolidação Foco - Visão Missão Valores Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação

Foco - Ambiente Avaliação: Fase inicial em que Coach e Cliente determinam o escopo do Coaching e as metas globais do ciclo a iniciar. Inclui levantamentos através de entrevistas e questionários. A avaliação pode ser vinculada à avaliação de desempenho do Cliente do Coaching. (Avaliação) (Novo Ciclo) Consolidação Foco - Ambiente Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação

Foco – Capacidades Formulação: A formulação de metas prioritárias, para o ciclo em curso, baseada no trabalho de construção. As metas serão mensuráveis, com um plano de ação e devem provocar mudanças significativas durante o ciclo do coaching. (Avaliação) (Novo Ciclo) Foco – Capacidades Consolidação Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação

Foco – Ambiente Comportamentos Implementação:  Uma vez formuladas as metas, o Coach e o Cliente trabalham na implementação do plano de ação, com um foco especial para as estratégias e os recursos necessários para que o Cliente execute seu plano. (Avaliação) (Novo Ciclo) Foco – Ambiente Comportamentos Consolidação Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação

Foco – Crenças Identidade Transformação: Nesta fase, o Coach trabalha no sentido de superação de obstáculos e dificuldades, inclusive no sentido de “reprogramar” crenças e suposições limitantes, comportamentos indesejáveis e estratégias não eficazes. (Avaliação) (Novo Ciclo) Consolidação Foco – Crenças Identidade Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação

Foco – Alinhamento dos Níveis Consolidação: O Coach e o Cliente trabalham para concluir e consolidar os aprendizados adquiridos, visando levar o Cliente a seguir adiante, com autonomia. Toma-se a decisão de: continuar com outro ciclo de Coaching; ou só com sessões de acompanhamento; ou encerrar o Coaching. (Avaliação) (Novo Ciclo) Consolidação Foco – Alinhamento dos Níveis Avaliação Transformação Construção Implementação Formulação

Processo Multinível Visão Missão Valores e Crenças Capacidades © NÚCLEO Pensamento & Ação Nível Neurológico Visão Missão Valores e Crenças Capacidades Comportamentos Ambiente Avaliação Formulação Transformação Construção Implementação Consolidação

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Alinhamento de Níveis Neurológicos AMBIENTE COMPORTAMENTO CRENÇAS & VALORES CAPACIDADES IDENTIDADE SISTEMA Alinhamento Alinhamento Organização Indivíduo