Maria Luiza Santos Dias 2°ano integral Prof° Bruna
É uma guia da boa alimentação.
Alimentação saudável deve ser variada e moderada e a partir desse tipo de regime alimentar,conseguiremos diminuir doença como a obesidade e a carência de nutrientes.
A pirâmide é dividida em 6 grupos alimentares,que estão repartidos em quatros degraus. Na base,se encontram os carboidratos,importantes fontes de energia, acima,estão os vegetais e frutas logo depois as proteínas de carnes e grãos além dos laticínios e por último estão os lipídeos e açúcares que devem ser consumidos com moderação.
Eu aprendi que uma alimentação saudável faz bem pra o nosso corpo.