Reabilitação no Esporte Eduardo Melo Rocha FCMSCSP
Reabilitação no Esporte Atividade física vs Esporte Entender sobre o Esporte / praticante Trabalho multi-inter-disciplinar Avaliação individualizada
Reabilitação no Esporte Fatores Psicológicos Fatores Fisiológicos Instrumentos de Avaliação, Mensuração Escolha das modalidades de tratamento
Modalidades de Tratamento Medicamentoso Oral, parenteral, tópico Meios físicos Eletroterapia Termoterapia Fototerapia Cinesioterapia Alongamentos Fortalecimento Treinamento
Modalidades de Tratamento Outros: Acupuntura Massoterapia Terapias manuais
Medicina Física
Medicina Física
Modalidades de Tratamento Outros Acupuntura Massoterapia e Manipulação Vertebral Medicina Paliativa e Complementar
Manipulação Vertebral
Exercícios Passivos Exercícios realizados com aplicação de força externa Função: restaurar, manter ou aumentar o ângulo dos movimentos articulares Movimentos articulares: fisiológicos e acessórios Acessórios: manipulação e mobilização
Exercícios Ativos Movimento voluntários, com ou sem resistência e gravidade. Modalidades: Assistido: auxiliado pelo terapeuta Resistido: contra resistência Dinâmicos (isotônicos, isocinéticos) Estáticos (isométricos)
Exercícios Ativos – Isométricos Geração de força sem variação do ângulo articular É o método menos eficaz de se aumentar a força Limitação do ângulo articular Utilização na fase inicial do processo de reabilitação
Exercícios Ativos Concêntricos Excêntricos Ângulo articular diminui com a contração Aceleração Excêntricos Ângulo articular aumenta com a contração Desaceleração O exercício excêntrico pode gerar forças 14-50% maiores que exercício concêntrico.
Exercícios Ativos – Isotônicos Resistência fixa Variação da velocidade do movimento inversamente proporcional à carga. Força diminui nos extremos da amplitude articular
Exercícios Ativos – Isocinético Resistência variável Velocidade angular pré-estabelecida
Isocinético
Exercícios Pliométricos (Excêntricos) Une força e velocidade do movimento Resultados: resposta muscular explosiva e reativa Outras Nomenclaturas: “exercícios de alongamento-encurtamento” “treinamento neuromuscular reativo” Utilização: fase final da reabilitação
Exercícios Pliométricos Volume de exercícios vs Intensidade Período de recuperação: 48-72 horas Contra-indicação absoluta: Dor Falta de treinamento prévio Cirurgia recente
Propriocepção Controle neuromuscular necessário para estabilidade articular Consciência da postura, do movimento e das mudanças no equilíbrio, conhecimento da posição, do peso e da resistência dos objetos em relação ao corpo. Estruturas pericapsulares
Propriocepção
Propriocepção
Progressão FUNÇÃO GESTO MOTOR RESISTÊNCIA PROPRIOCEPÇÃO ADM e FORÇA MUSCULAR ANALGESIA
Proteção
Proteção
Doping informações www.wada-ama.org World Anti-Doping Agency infiltrações são proibidas (ou necessitam "Therapeutic Use Exemption") - corticóides - pomadas (cuidado com componentes anti -alérgicos e corticóides)- auto-medicação
Doping Esteróides anabolizantes androgenos Hormônios e subst. relacionadas Beta 2 agonistas Bloqueadores hormonais Diureticos Terapia genica, transfusões... Corticoides Drogas Estimulantes Narcoticos Alcool Beta bloqueadores EXCEÇÕES DE USO TERAPEUTICO
SINDROMES COMUNS Slap lesions Superior Labrum Anterior to Posterior Shin splints
Sindromes comuns Fratura stress Overtraining ansiedade depressão queda de rendimento perda muscular