Quando uma Articulação fica Dolorida Mavis Lindgren “Como é maravilhoso na minha idade, ao levantar de manhã, não sentir nenhuma dor.”

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Transcrição da apresentação:

Quando uma Articulação fica Dolorida

Mavis Lindgren “Como é maravilhoso na minha idade, ao levantar de manhã, não sentir nenhuma dor.”

O que é Artrite?

Inflamação das articulações

As juntas permitem nossos movimentos

Em recuperação constante

Sinais de Juntas Inflamadas Dor Endurecimento Dor Endurecimento Inchaço Vermelhidão Inchaço Vermelhidão

Osteoartrite

Circulação sanguínea insuficiente

Lesão Uso inadequado e excessivo Lesão Uso inadequado e excessivo

10%

80%

Comece caminhando

Como Prevenir Dores na Coluna

1. Mantenha seu peso saudável

2. Evite salto alto

3. Fortaleça os músculos lombares

Andar de bicicleta Nadar 4. Caminhar

5. Coma alimentos saudáveis

Gota Comida muito rica Inatividade Comida muito rica Inatividade

Artrite Reumatóide

Doença auto-imune

Ataca as juntas

Tratamento da Artrite

Normalize seu peso

Coma uma dieta baseada em vegetais

Elimine comida de origem animal, ovos e laticínios

Atividade física

Luz solar

Beba mais água

Intervenções cirúrgicas

Relacionamentos

“Palavras agradáveis são como favo de mel: doces para a alma e medicina para o corpo.” Provérbios 16:24