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Alimentação saudável Nutricionista: Stephanie G.Marques.

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Apresentação em tema: "Alimentação saudável Nutricionista: Stephanie G.Marques."— Transcrição da apresentação:

1 Alimentação saudável Nutricionista: Stephanie G.Marques

2 Alimentação adequada na infância Desejos dos pais: Se alimentem bem; Que comam saladas e verduras; Que sejam moderados nos refrigerantes e salgados. Isso tudo por que são ótimos pais e querem o melhor para seus filhos.

3 Por que na maioria das vezes acontece o inverso?

4 Motivos Exemplo;

5 Motivos Chamar a atenção dos pais;

6 Motivos Patológico;

7 Os resultados que uma má alimentação pode causar! Câncer; Hipertensão; Artrose: doença articular que pode provocar incapacidade física; Diabetes: distúrbio que se caracteriza por altas taxas de açúcar no sangue e que prejudica todo o metabolismo do corpo humano;

8 Obesidade; Hiperlipemias: gordura no sangue; Doenças coronarianas; Acidente vascular cerebral; Embolia pulmonar; Varizes.

9 Como evitar este quadro? Ensine a criança a começar a refeição com uma salada; Também é importante aprender a comer devagar; Hora de comer é hora de comer; Lanchinho antes do almoço ou janta, pode ser um perigo;

10 Sirva porções adequadas para cada idade e perfil físico; Realizar pelo menos 1 refeição por dia junto com a família; Lanches menos saudáveis não são proibidos e sim moderados.

11 Pirâmide Alimentar

12 Segredo de uma vida saudável! Alimentação adequada e Atividade física

13 DESAFIO Formar uma geração saudável, preocupada com a saúde e bem estar. Obrigada!


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