Linha do Tempo da Periodização. Origem até 1950 – precursores da periodização a 1970 – modelos clássicos ou tradicionais até a Atualidade – modelos contemporâneos
- Bloco, - Bompa, - Não linear, 1970 até a Atualidade – modelos contemporâneos
- Cargas seletivas e - Periodização tática até a Atualidade – modelos contemporâneos
Modelos Contemporâneos. Os modelos tradicionais contribuíram para elaboração dos modelos contemporâneos. Ocorreu um Aperfeiçoamento
Qual é o raciocínio da periodização contemporânea?
- Elaborada de acordo com a especificidade da modalidade e - segue o sistema de competição.
. Os modelos contemporâneos se baseiam em 4 aspectos: - Individualidade da carga, - Concentração das cargas de treino e a necessidade de saber o efeito dessa carga em cada mesociclo,
- Desenvolvimento consecutivos de capacidades motoras, utilizando o efeito residual do treino anterior e - Ênfase no treino específico.
Bibliografia Consultada Gomes AC (2002). Treinamento desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed. Marques Junior N (2012). Educ Fís Rev 6(2):1-34. Contato: