Boa higiene oral dentes sem cárie patrocinado da associação alemã “Fogos Kinder”
Desenvolvimento de cárie Depois de comer, bactérias se alimentam dos restos dos alimentos – principalmente açucar - formam uma placa bacteriana e liberam ácido no dente Este ácido fragiliza o esmalte, as bacterias ou micróbios entram no dente, desagregam partes do dente e afinal estragam o. Este processo chama-se “cárie”. pH neutral pH ácido
A demineralização
Não exponha os dentes a comida ao longo prazo. Comer várias bolachas de uma só vez é muito menos risco do que chupar chupetas ao longo do dia
É necessário cuidar os dentes de leite tambem para não danificar o nucleo dos dentes permanentes
Hábitos Alimentares Os hábitos alimentares adquiridos na infância formam a base para o futuro padrão alimentar Infelizmente, os alimentos mais apreciados pelas crianças contêm açúcar e causam cárie. Tente a substituir doces por frutas. Seja um bom modelo e ajude as crianças obter um bom hábito de se alimentar.
Alimentos de risco Alimentos de alto risco são todos que contem açúcar: doces, bolachas, sumo, chá açucarado, gelado, ketchup e outros Alimentos de baixo risco: peixes, carnes, frango, ovos, frutas e legumes, leite, agua, chá não-açucarado. As gorduras também não contribuem para o desenvolvimento de cárie
10 ALIMENTOS SAUDAVAIS
Beber água é necessário para as funções vitais do organismo, mas tambem importante para a limpeza dos dentes As vitaminas nas frutas e legumes são importantes para todo o organismo e para manter os dentes duros tambem
Dicas Importantes Fazer as refeicões em horários regulares num ambiente agradavel junto com a familia As crianças devem lavar os dentes de manhã e depois da ultima refeição da noite com uma pasta fluoritada e uma técnica apropriada. Ajude-lhes! Impedir as crianças de beber sumo ou chá doce depois de lavar dentes a noite Consulte o medico dentista regularamente pelos menos uma vez por ano junto com as crianças. Não espere até que as crianças sofrem de dor de dente.
Como lavar dentes (1)
Como lavar dentes (2)
Como lavar dentes (3)
Esta presentação e mais outros materiais são disponiveis no www.fogos-kinder.de © Mike Goike e Monika Kienass