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SHANTALA: Massagem para bebés 1. Schantala é uma técnica de massagens para bebés trazida da India e introduzida no Ocidente pelo médico obstetra F. Leboyer.

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1 SHANTALA: Massagem para bebés 1

2 Schantala é uma técnica de massagens para bebés trazida da India e introduzida no Ocidente pelo médico obstetra F. Leboyer nos anos 70. A técnica foi batizada de Schantala em homenagem à Indiana que lhe ensinou a técnica e se deixou fotografar massageando seu filho. 2

3 Na India esta prática não tem nome especifico, pois trata-se de uma actividade que faz parte da rotina de cuidados com o bebé. Foi essa interacção, vinculação mãe/filho que encantou Leboyer e que no Ocidente vem a ser uma forma dos pais aprofundarem o vinculo afectivo com seus bebés. A técnica consiste em massajar a criança nua sobre as pernas da mãe, que deve estar sentada no chão mas não em contacto directo com o solo. É uma sequência de movimentos, deslizamentos feitos através das mãos. Para realizar as massagens é necessário que a mãe esteja numa posição confortável, com as costas direitas, ombros relaxados e pernas esticadas. Os movimentos são feitos de dentro para fora do centro para as extremidades, ou de baixo para cima. É essencial que as duas mãos estejam relaxadas, devem estar livres de qualquer tensão, só assim irão trabalhar em harmonia, é executada num ritmo lento, constante e firme. Começa –se pelo lado esquerdo e termina-se pelo lado direito, segundo a medicina oriental este é o sentido da energia no corpo humano 3

4 Durante as massagens é necessário usar somente óleos naturais como por exemplo: òleo de amêndoas ou de camomila, um fundo musical suave e uma iluminação mais branda para manter o ambiente aconchegante. O ambiente deve ser aquecido com uma temperatura agradável, pois o bebé não deve sentir frio. É aconselhável que seja realizada diariamente de manhã, poderá ser repetida á tarde antes do sono. A criança deve estar em jejum e caso esteja com febre, constipada, com a pele sensível ou com sono esta deve ser evitada. A massagem será seguida pelo banho que completara a sensação de profundo relaxamento. Shantala até que idade: Pelo menos nos quatro primeiros meses, até a criança não conseguir mudar de lugar. 4

5 BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DO BEBÉ Benefícios da massagem: Fortalece o sistema imunitário Desenvolvimento emocional principalmente o reforço do vinculo e da segurança através do toque da pele Tonifica os músculos e articulações Melhora o sistema digestivo do bebé Melhora o sistema respiratório, ajudando o organismo a expelir toxinas Promove um sono tranquilo Ajuda a acalmar as cólicas e prisão de ventre Activa a circulação sanguínea Estimula o sistema gastrointestinal e cardiovascular, aumentando a coordenação o autoconhecimento, facilitando a comunicação e o vínculo com os pais. 5

6 Porquê Massajar o bebé? Não tem a ver com condição social e económica, massajar um bebé é um acto de amor que fortalece e reforça o elo maternal e ajuda a criança a crescer feliz e com maior auto – estima. Resumindo: Shantala é um carinho com sequência técnica, direcção que deve ser repetida no bebé diariamente a partir do 1º mês de idade. As suas características são o silêncio, a concentração e o amor. Desenvolve outros tipos de diálogo entre a mãe e o bebé não verbais (com os olhos e com as mãos). A massagem de bebés é uma arte tão antiga quanto profunda. Simples, mas difícil por ser simples como tudo o que é profundo F. Leboyer 6


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