PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS - 1ª aula

PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS - 1ª aula
TEXTOS: PISANI, E. M. Psicologia geral. Porto Alegre: Vozes, P MYER, D. Introdução à Psicologia geral. P SENSAÇÃO X PERCEPÇÃO SENSAÇÃO = consciência das informações, recepção, órgãos dos sentido PERCEPÇÃO = sensações mais os significados, experiências anteriores – interpretação “PERCEPÇÃO É O PROCESSO DE RECEPÇÃO, SELEÇÃO, AQUISIÇÃO, TRANSFORMAÇÃO E ORGANIZAÇÃO DAS INFORMAÇÕES FORNECIDAS ATRAVÉS DE NOSSOS SENTIDOS” DETERMINANTES: 1- mecanismos do percebedor (órgãos, nervos...) 2- características dos estímulos (condições externas, repetição contínua tende > ou < receptividade 3- estado psicológico do percebedor = motivação, emoção, cultura... OBS: “O mundo sempre é o nos parece ser.”

PERCEPÇÃO E APRENDIZAGEM : inato ou adquirido CONSTÂNCIA PERCEPTIVA: - Mesmo que a imagem retiniana se altere: Ex. não vemos anões. - Constância de tamanho = resultado da aprendizagem que considera a distância - Constância de forma: Ex. vemos uma moeda redonda mesmo qdo está de lado - Constância de cor, brilho, localização. - “A CONSTÂNCIA NÃO É UMA RESPOSTA A INDICAÇÕES ESPECÍFICAS E SIM A UM CONJUNTO DE RELAÇÕES” (p ) - A constância não se deve apenas aos estímulos e nem a uma projeção, depende também das experiências passadas que a transforma.

ORGANIZAÇÃO PERCEPTIVA (é uma tendência) - Atenção seletiva - OS ESTÍMULOS DESPERCEBIDOS PODEM NOS AFETAR? - Percepção de objetos (vemos uma montanha ao invés de uma mancha verde) - Inato X adquirido - FIGURA-FUNDO: figura=mais definido fundo=menos definido

- O mesmo estímulo pode desencadear mais de uma percepção - Reversibilidade (depende do percebedor) - Mente segue regras determinadas para agrupamento de estímulo - Agrupamento:

4- continuidade

PERCEPÇÃO DE MOVIMENTO (não depende apenas do movimento físico) - Cinema = movimento aparente - Trem ao lado = movimento induzido - Autocinético = ponto que se mexe depois de fixar o olho. OBS: O movimento não depende só do movimento físico, mas do receptor, aprendizagem e expectativas. PERCEPÇÃO DE PROFUNDIDADE ILUSÕES PERCEPTIVAS PERCEPÇÃO EXTRA-SENSORIAL (telepatia, premonição, clarividência, psicocinese)

MOTIVAÇÃO Por que as pessoas se comportam desta ou daquela maneira? Perspectiva processual É uma necessidade ou desejo que energiza o comportamento e o orienta para um objetivo O fenômeno motivacional não é passível de observação direta

CONCEITOS MOTIVACIONAIS: - TEORIA DO INSTINTO - TEORIA DA REDUÇÃO DO IMPULSO - TEORIA DO IMPULSO INSTINTOS - Com influência da teoria evolucionista (Darwin) virou moda classificar todos os tipos de comportamento como instintos - Em vez de explicar o comportamento humano, apenas rotulavam - Dar um nome a um comportamento não é explicá-lo

INSTINTO = Comportamento complexo deve ter um padrão fixo numa espécie e não ser adquirido Maioria dos psicólogos considera que o comportamento humano é dirigido pelas necessidades fisiológicas e anseios psicológicos Comportamento humano exibe certas tendências inatas (ex. Bebê mamando)

IMPULSOS E INCENTIVOS Teoria do instinto foi substituída pela teoria da redução do impulso Necessidade fisiológica cria um estado psicológico que impulsiona o organismo a reduzir a necessidade (comendo ou bebendo) Quando uma necessidade fisiológica aumenta, o mesmo ocorre com um impulso psicológico – um estado excitado, motivado

Objetivo fisiológico da redução do impulso = Homeostase A homeostase é a manutenção do equilíbrio do estado interno do organismo Além da “necessidade” de reduzir os impulsos, recebemos incentivos (estímulos positivos ou negativos que atraem ou repelem) As necessidades internas energizam e orientam nosso comportamento, mas o mesmo fazem esses incentivos externos Quando há ao mesmo tempo uma necessidade e um incentivo = forte impulso

Ótimo da ecxitação - Pessoas que apreciam a excitação em alto nível têm mais probabilidade de gostar de música intensa, pratos novos e comportamentos arriscados - Em vez de reduzir uma necessidade fisiológica ou atenuar a tensão, alguns comportamentos motivados aumentam a excitação

CICLO MOTIVACIOAL IMPULSO FEEDBACK NECESSIDADES AÇÃO OBJETIVO META

HIERARQUIA DE MOTIVOS ABRAHAM MASLOW (1970) HIERARQUIA DAS NECESSIDADES ALGUMAS NECESSIDADES TÊM PRIORIDADE SOBRE AS OUTRAS HIERARQUIA DE MASLOW É UM TANTO ARBITRÁRIA A ORDEM DE TAIS NECESSIDADES NÃO É FIXA E UNIVERSAL NA TEORIA DE MASLOW FORAM IDENTIFICADOS 5 NÍVEIS DE NECESSIDADES:

Níveis Descrição Primeiro nível Referentes às necessidades fisiológicas ou básicas, tais como o sono, a sede, a fome, a habitação, a proteção contra a dor, o desejo sexual, ou seja, as necessidades vitais para o organismo. Segundo nível Denominadas por necessidades de segurança, e consistem-se por sentimentos de proteção e de defesa perante eventuais situações de perigo e contra ameaças ambientais. Estas necessidades começam a ser uma preocupação quando as básicas (do primeiro nível) estão garantidas. Terceiro nível Consistem em necessidades sociais e afetivas, tais como a participação, a amizade, o afeto, o amor, a aceitação por parte dos outros. Quando estas necessidades não estão suficientemente satisfeitas o indivíduo torna-se hostil e agressivo na relação interpessoal. Se estão satisfeitas, geram-se sentimentos de auto-confiança, de prestígio e facilitação das relações interpessoais. Quarto nível Consistem em necessidades de estima, que estão intimamente relacionadas com o modo como o indivíduo se vê e avalia. Envolvem sentimentos de auto-apreciação, auto-confiança, necessidade de aprovação social, de respeito, prestígio e de consideração. Quinto nível São as necessidades de auto-realização, e estão relacionadas com a competência e o sucesso.

MOTIVAÇÃO E AS TEORIAS PSICOLÓGICAS BEHAVIORISTA - hábito que associa estímulo e resposta (combustível) - comportamento é derivado do impulso (foco no impulso) COGNITIVISTA - teoria da dissonância cognitiva = discrepância entre o percebido e o esperado (Ex: fumar) - o comportamento depende de como o indivíduo o percebe = não é automático PSICANALÍTICA - comportamento depende de motivações inconscientes HUMANISTA - todo ser humano tem um potencial para a auto-realização - Rogers e Maslow

EMOÇÃO Se chorei Ou se sorri O importante É que emoções eu vivi

Pouco interesse científico Negada e reprimida (dualismo platônico) Superioridade da razão RAZÃO X EMOÇÃO O QUE É EMOÇÃO??!! - Não pode ser observada diretamente - Inferência através do COMPORTAMENTO - COMPLEXOS ESTADOS DE EXCITAÇÃO DE QUE PARTICIPA O ORGNISMO TODO - SÃO SENTIMENTOS E ESTADOS AFETIVOS EM GERAL - AFETIVIDADE

DEFINIÇÕES GERAIS: - EXPERIÊNCIA INDIVIDUAL, INTERNA E A EXPRESSÃO COMPORTAMENTAL - INTERNOS = RELATOS EXTERNO = RESPOSTAS MOTORAS - DIFICULDADE DA OBSERVAÇÃO DIRETA DOS SINAIS EXTERNOS - DIFERENTES CAMPOS DE ESTUDO - DIFERENTES FORMAS DE REAÇÃO DIANTE DE UMA EMOÇÃO

MANIFESTAÇÕES DAS EMOÇÕES - Indicadores: 1- VERBAIS 2- OBSERVAÇÃO DO COMPORTAMENTO 3- INDICADORES FISIOLÓGICOS

DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL - Inatas ou adquiridas????? - Antes mesmo do nascimento - Recém-nascido: prazer e desprazer - WATSON admitia 3 emoções inatas: MEDO, RAIVA E AMOR - Em geral admite-se a interação entre APRENDIZAGEM E ASPECTOS BIOLÓGICOS - Os que enfatizam a aprendizagem apontam 3 processos: IMITAÇÃO CONDICIONAMENTO COMPREENSÃO - Importância do ambiente familiar - Todos choramos, mas quando e por que é aprendido - Todos apresentam comportamento sexuais, mas por quem, quando e como decorrem da aprendizagem

EMOÇÃO E MOTIVAÇÃO - Vem do latim movere - A emoção pode servir de motivador do C - A motivação pode levar a C que despertam emoções - Diferenças individuais e culturais - Emoção e ajustamento - Emoção e desempenho - Detector de mentiras (polígrafo): inventado por Leonard Keller - Cérebro e as emoções: estimulação do hipotálamo - QUESTÕES ÉTICAS DOS EXPERIMENTOS

PROCESSOS PSICOLÓGICOS BÁSICOS – 5ª aula
SÃO TANTAS EMOÇÕES... - Ah o amor!!!! E a paixão?!! O ciúme... Depressão ou tristeza? O medo A alegria Até onde são emoções normais ou patológicas?????

A CONSCIÊNCIA Divergências teóricas - Início da Psicologia com estudos da consciência Rechaço da consciência: estudo do comportamento “ A psicologia deve descartar toda e qualquer referência à consciência” (Behaviorista Jonh B Watson) 1960: Retorno dos conceitos mentais à psicologia Neurociência: relação entre estados mentais e atividade cerebral Definições gerais: - É a percepção dos estímulos internos e externos INCLUI: Percepção dos eventos externos; das sensações internas; do seu eu como um ser único experimentando estas coisas dos pensamentos a respeito dessas experiências

CONSCIÊNCIA = PERCEPÇÃO PESSOAL CONTEÚDO DA CONSCIÊNCIA MUDA CONTINUAMENTE MOVE = FLUI = FLUTUA = PASSEIA Até dormindo a consciência passa por uma série de transições Variações nos níveis de percepção Varia com o foco da atenção Freud = fluxo da consciência tem profundidade Processos CS e ICS são diferentes níveis de percepção Existem muitos eventos que percebemos involuntariamente Tem capacidade limitada Ex: é como o principal executivo de uma empresa, com muitos assistentes para cuidarem automaticamente das tarefas rotineira

Pessoas podem manter percepção durante sono e até anestesiadas em cirurgia Alguns estímulos conseguem penetrar na percepção Processos de memória estão mais ativos na anestesia do que se acreditava As pessoas qdo dormem podem manter-se cientes de eventos externos até certo ponto Podem também discriminar entre diferentes estímulos enquanto dormem Sensibilidade seletiva de sons dos pais significa que algum processo mental deve estar ocorrendo durante o sono

CONSCIÊNCIA E ATIVIDADE CEREBRAL - Variações na cs são relacionadas às mudanças na atividade elétrica do cérebro - Hans Berger (1929): inventou eletroencefalógrafo (monitora atividade elétrica do cérebro por meio de eletrodos de gravação presos no couro cabeludo - Resume o ritmo da atividade cortical do cérebro em forma de linhas chamadas ondas cerebrais - Mudanças na atividade cerebral estão relacionadas a variação de cs

DEVANEIOS E FANTASIAS Existem pessoas propensas a fantasias (faz-de conta) Processos adaptativos (preparo para uma situação, criatividade...) Presentes na infância “Quando me examinei e a meus métodos de pensamento, cheguei à conclusão de que o dom da fantasia tem mais significado para mim do que o meu talento para absorver conhecimentos positivos”. Albert Einstein

RITMOS BIOLÓGICOS - Variações na Cs são moldados em parte pelos ritmos biológicos (alternância de luz e sombra, padrão anual das estações, fases da lua) - Ritmos biológicos são flutuações periódicas no funcionamento fisiológico - A existência destes ritmos significa que os seres vivos têm “relógios biológicos” internos que, de alguma forma, monitoram a passagem do tempo

PAPEL DOS RITMOS CIRCADIANOS - Ritmos circadianos = ciclos biológicos de 24 horas encontrados nos seres humanos e em muitas outras espécies - Nos humanos são importantes na regulagem do sono e também na pressão sanguínea, produção de urina, secreções hormonais - Ritmos circadianos podem deixar os indivíduos fisiologicamente propensos ao sono mais facilmente em uma determinada hora do dia varia de uma pessoa para outra - Ritmos circadianos persistem até quando a informação sobre ciclo escuro-claro é eliminada = passam para um ciclo de 25 horas (tendem a ir dormir e acordar um pouco mais tarde a cada dia) - Embora relógio biológico continue a funcionar seus ritmos biológicos frequentemente tornam-se mais irregulares nessas circunstâncias - Exposição à luz do dia reajusta o relógio biológico das pessoas

O QUE ACONTECE QUANDO IGNORAMOS O RELÓGIO BIOLÓGICO? - Efeito JET LAG - Turnos perturbam os ritmos biológicos = trabalhadores dormem menos e têm sono de má qualidade = impacto negativo na produtividade e na predisposição a acidentes de trabalho, qualidade das relações sociais em casa e na saúde física e mental

CICLO SONO-VIGÍLIA - Sono = variação da consciência familiar a todos - O sono passa por diversos estágios de consciência - Experimenta muitas atividades físicas e mentais - Equipamentos para monitoramento do sono, além do EEG: ELETROMIÓGRAFO - EMG (REGISTRA TENSÃO E ATIVIDADE MUSCULAR) ELETROOCULÓGRAFO – EOG (REGISTRA OS MOVIMENTOS DOS OLHOS) ELETROCARDIÓGRAFO – EKG (REGISTRA AS CONTRAÇÕES DO CORAÇÃO) - O sono é dividido em duas categorias: sono NÃO REM ("Non-Rapid Eye Movements") c/ 4 fases e dura 45 a 85 minutos sono REM ("Rapid Eye Movements") dura de 5 a 45 minutos.

Sono não apenas ocorre num contexto de ritmos diários, mas de ritmos sutis da própria experiência do sono Vigília ou estágio 0 Ondas rápidas, de baixa amplitude, alto grau de atividade dos neurônios corticais Também fazem parte desse estágio, movimentos oculares aleatórios e um acentuado tônus muscular Após 5 a 15 minutos no leito, o indivíduo alcança o primeiro estágio do sono. O período de tempo entre o ato de deitar-se e o de adormecer denomina-se latência de sono. 5 ESTÁGIOS: ESTÁGIO 1 – 4 Embora possa levar alguns minutos, o princípio do sono é gradual e não há ponto de transição óbvio entre estado de alerta e o sono - INÍCIO = SONO RELATIVAMENTE LEVE E PODE-SE ACORDAR FACILMENTE

ESTÁGIO 1: ESTADO DE TRANSIÇÃO BREVE = LEVA APENAS ALGUNS MINUTOS (1-7) RESPIRAÇÃO E BATIDA CARDÍACA DIMINUEM TENSÃO MUSCULAR E TEMPERATURA DO CORPO DECLINAM ONDAS ALFA ONDAS TETA ESTÁGIOS 2, 3 E 4: Respiração, batida cardíaca, tensão muscular, temperatura corporal continuam declinar Durante ESTÁGIO 2 = Breves explosões de ondas cerebrais de mais alta frequência (fusos do sono) Gradualmente, ondas cerebrais se tornam mais altas em amplitude e mais lentas em frequência SONO DE ONDAS LENTAS – CONSISTE NO SONO NOS ESTÁGIOS 3 E 4 = ONDAS DELTA Atingimos este ponto em menos de 1 hora = permanece por cerca de meia hora

ESTÁGIO 5: FASE REM DO SONO Movimentos oculares rápidos (podem ser vistos a olho nu) É um estágio profundo do sono Difícil acordar a pessoa Respiração e pulso irregulares Tônus muscular extremamente relaxado (movimentos mínimos do corpo) EEG = ondas betas de alta frequência (semelhantes àquelas da fase que a pessoa está em alerta) Pareamento de ondas cerebrais de sono profundo com “bem acordado” Paradoxo que continua a intrigar os cientistas Provavelmente relacionado com a associação entre a fase rem do sono e os sonhos

Embora se possa sonhar em outras fases, o sonho é mais vívido, frequente e memorável durante a fase REM FASE REM = estágio profundo do sono marcado por movimentos oculares rápidos, ondas cerebrais de alta frequência e sonhos Fases “NÃO-REM” (NREM) = estágios de 1-4, marcados pela ausência de movimentos oculares rápidos, relativamente poucos sonhos e atividade EEG variada Durante a noite as pessoas repetem esse ciclo do sono cerca de 4 vezes Ciclo muda gradualmente durante o sono 1a fase REM = relativamente curta (durando apenas alguns minutos) = períodos subsequentes aumentam progressivamente (atingindo picos de 40 a 60 minutos) Maioria das ondas lentas do sono ocorre no início do ciclo do sono depois períodos alternados de sono REM e estágio 2 Maioria dos sonhos ocorrem durante a última fase do sono noturno

O EEG apresenta ondas de baixa amplitude e freqüência mista que se assemelham às encontradas no estágio 1, além de ondas em dente de serra. O indivíduo apresenta máxima hipotonia da musculatura esquelética, exceto pelas oscilações da posição dos olhos, dos membros, dos lábios, da língua, da cabeça e dos músculos timpânicos. É neste período que ocorre a maioria dos sonhos e corresponde a 20-25% do sono total. Depois de 10 minutos de REM volta-se a descer às fases de sono quieto.

Jovens normalmente passam cerca de 60% de um ciclo completo do sono em sono leve (estágios 1 e 2), 20% em sono de ondas lentas (estágios 3 e 4) e 20% na fase REM do sono Crianças passam mais tempo do sono na fase REM do que os adultos Primeiros meses = fase REM representa 50% do sono dos bebês Resto do primeiro ano = fase REM diminui para 30% e continua a decrescer gradualmente até 20% na adolescência Recém-nascidos dormem de seis a oito vezes mais num período de 24 horas (excedendo um total de 16 horas) Idade adulta = proporção de sono de ondas lentas declina e porcentagem de tempo gasto em estágio 1 aumenta (pessoa idosa acorda muitas vezes à noite)

POR QUE DORMIMOS? Teorias restauradoras = sono promove processos fisiológicos que rejuvenescem o corpo a cada noite Teorias circadianas = sono é um aspecto dos ritmos circadianos regulado por mecanismos neurais que são produto da evolução - EFEITO DA REDUÇÃO DO SONO: SONOLÊNCIA E MAL-ESTAR SUPRESSÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO DE COMBATE ÀS DOENÇAS DETERIORAÇÃO DA CRIATIVIDADE E DA CONCENTRAÇÃO LIGEIROS TEMORES NAS MÃOS IRRITABILIDADE DESEMPENHO MAIS LENTO OCASIONAIS PERCEPÇÕES FALHAS EM TAREFAS MONÓTONAS

SONHOS Visão convencional = são experiências mentais que ocorrem durante a fase do sono REM Têm qualidade de história, com imagens vívidas e que são frequentemente bizarros e percebidos como virtualmente reais pela pessoa que sonha O que as pessoas sonham é afetado pelo que acontece nas suas vidas CULTURA Ocidente = sonhos considerados insignificantes divagações do inconsciente Não-ocidentais = mportantes fontes de informação sobre si mesmo, o futuro e o mundo espiritual

Teorias dos sonhos Freud = realização de desejos (pessoas preenchem necessidades não-realizadas em suas horas de vigília por meio dos sonhos) Outros teóricos = sonhos oferecem oportunidade de trabalhar problemas do dia-a-dia (processamento de informações) Visão cognitiva da resolução de problemas: há considerável continuidade entre pensamento em estado de vigília e o sono Modelo síntese-ativação = são efeitos da ativação neural que produz as ondas do estado “bem acordado” durante sono rem

HIPNOSE Consciência alterada Braid popularizou o termo hipnotismo em 1843 É um procedimento sistemático que normalmente produz um estado aumetado de sugestionabilidade Pode levar também a relaxamento passivo, atenção diminuída e fantasia aumentada Há muitas técnicas de indução hipnótica em geral o hipnotizador sugere ao participante que ele está relaxando As pessoas diferem na maneira em que respondem à indução hipnótica (10% não respondem bem à hipnose e 10% são excepcionalmente bons)

FENÔMENOS HIPNÓTICOS Anestesia hipnótica é um anestésico eficaz para algumas pessoas Distorções sensoriais e alucinações = participantes podem ouvir ou ver coisas que não estão presentes, além de ter suas sensações distorcidas (doce parecer amargo, odor desagradável parecer perfumado) Desinibição = reduzir inibição (pode ser que ocorra simplesmente porque a pessoa hipnotizada não se sente responsável por seus atos enquanto está sob efeito da hipnose) Sugestões pós-hipnóticas e amnésia = sugestões feitas durante hipnose podem afetar o comportamento de participantes ( a mais comum é a amnésia pós-hipnótica)

TEORIAS DA HIPNOSE Hipnose como representação: a hipnose produz um estado normal da consciência no qual pessoas segestionáveis representam o papel do participante hipnotizado e agem como pensam que agiriam pessoas hipnotizadas É a expectativa do papel do participante que produz efeitos hipnóticos e não um estado especial de transe da consciência Hipnose como estado alterado da consciência: mesmo os participantes mais cooperativos não aguentariam alguns procedimentos cirúrgicos sem drogas anestésicas só para agradar o médico Hilgard = hipnose cria uma dissociação da consciência (divisão dos processos mentais em duas correntes simultâneas separadas da consciência) Uma consciência está em comunicação com o hipnotizador e o mundo externo e outra é um “observador-escondido” difícil de detectar Ex: Como no processo de dirigir sem perceber

O termo "hipnose“: grego hipnos = sono + latim osis = ação ou processo Deve o seu nome ao médico e pesquisador britânico James Braid ( ), que o introduziu pois acreditou tratar-se de uma espécie de sono induzido. HIPNOS era também o nome do deus grego do sono. Quando tal equívoco foi reconhecido, o termo já estava consagrado, e permaneceu nos usos científico e popular. Contudo, deve ficar claro que hipnose não é uma espécie ou forma de sono. Os dois estados de consciência são claramente distintos e a tecnologia moderna pode comprová-lo de inúmeras formas, inclusive pelos achados eletroencefalográficos de ambos, que mostram ondas cerebrais de formas, frequências e padrões distintos para cada caso. O estado hipnótico é também chamado transe hipnótico.

MEDITAÇÃO: PURA CONSCIÊNCIA OU RELAXAMENTO? Refere-se a uma família de práticas que treinam a atenção para aumentar a consciência e trazer processos mentai para um controle voluntário maior Envolve um esforço deliberado para alterar a consciência Os céticos consideram a meditação simplesmente como uma técnica de relaxamento eficaz

DROGAS E CONSCIÊNCIA “Abuso de drogas” ou “uso de drogas recreativas” = envolve questões pessoais, morais, políticas e legais Drogas psicoativas = são substâncias químicas que modificam o funcionamento mental, emocional ou comportamental Mudam percepções e ânimo Geralmente, as pessoas preferem drogas que elevam sua disposição ou que produzem alterações prazerosas na sua consciência Vício = anseio por uma substância, com sintomas físicos como dores, náusea e angústia acompanhando a súbita retirada

Drogas psicoativas Depressivos = acalmam a atividade neuronal e diminuem as funções do corpo Estimulantes = excitam temporariamente a atividade neuronal e ativam as funções do corpo Alucinógenos = distorcem as percepções e evocam imagens sensoriais na ausência de input sensorial Depressivos Álcool = envolve uma variedade de bebidas contendo álcool etílico (varia de 4% na maioria das cervejas até 40% em outras bebidas) Quando bebem demais = euforia relaxada que temporariamente melhora Auto-estima = problemas parecem desaparecer e as inibições diminuem Efeitos do álcool no comportamento derivam não apenas da alteração da química do cérebro, mas também das expectatvas do usuário

Droga recreativa mais amplamente utilizada Muitos utilizam casualmente sem nem mesmo pensar nele como uma droga Pequenas doses animam a pessoa pela redução da atividade cerebral que controla julgamento e inibições Doses altas = reações se tornam lentas, voz enrola, desempenho se deteriora Sob influência do álcool o julgamento moral das pessoas se torna mais imaturo Álcool afeta memória = processamento de experiências recentes blecaute da memória no dia seguinte = também resultar da supressão Pelo álcool do sono rem (pessoas privadas do sono rem têm dificuldades para fixar as experiências do dia em memórias permanentes) Reduz autopercepção = pessoas que querem diminuir a consciência de fracasso ou deficiências são mais propensas a beber Focaliza a atenção na situação imediata, evitando consequências futuras

Efeitos do álcool no comportamento derivam não apenas da alteração da química do cérebro, mas também das expectatvas do usuário BARBITÚRICOS = São drogas que induzem ao sono e tendem a diminuir a ativação do sistema nervoso central e a atividade comportamental (sedativos) Muitas pessoas consomem doses mais altas do que as recomendadas pelo médico = efeito desejado é o semelhante àquela produzida pelo consumo exagerado de álcool (sensações de tensão ou depressão são substituídas por um estado relaxado e agradável, acompanhado de inibição diminuída) DOSES EXAGERADAS PODEM CAUSAR MORTE (MUITAS VEZES É A DROGA ESCOLHIDA PELOS SUICÍDAS)

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