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PRÁTICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO PRÁTICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO PERGUNTAS PERGUNTAS 1- O QUE É QI OU CHI (ENERGIA) ? 1- O QUE É QI OU CHI (ENERGIA) ? 2-

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1 PRÁTICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO PRÁTICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO PERGUNTAS PERGUNTAS 1- O QUE É QI OU CHI (ENERGIA) ? 1- O QUE É QI OU CHI (ENERGIA) ? 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA ENERGIA (Qi) (CHI) DO CORPO ? 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA ENERGIA (Qi) (CHI) DO CORPO ? 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ? 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ?

2 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO O QUE É QI OU CHI ? O QUE É QI OU CHI ? QI OU CHI É ENERGIA VITAL QI OU CHI É ENERGIA VITAL PRIMÁRIA PRIMÁRIA EXISTEM DOIS TIPOS DE CHI: EXISTEM DOIS TIPOS DE CHI: ANCESTRAL E ADQUIRIDO ANCESTRAL E ADQUIRIDO CHI ANCESTRAL- PAI E MÃE NA CHI ANCESTRAL- PAI E MÃE NA CONCEPÇÃO CONCEPÇÃO CHI ADQUIRIDO- ALIMENTAÇÃO, CHI ADQUIRIDO- ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS, REPOUSO, ÉPOCA DO EXERCÍCIOS, REPOUSO, ÉPOCA DO ANO, ATIVIDADE SEXUAL, ETC. ANO, ATIVIDADE SEXUAL, ETC.

3 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO POR ONDE CORRE ESTE CHI ? POR ONDE CORRE ESTE CHI ? COMO UMA CIDADE COM RUAS, AVENIDAS, ALAMEDAS, LIGANDO O CENTRO DA CIDADE AOS BAIRROS, O CHI PERCORRE ATRAVÉS DE CANAIS CHAMADOS MERIDIANOS DESDE OS ÓRGÃOS ATÉ AS EXTREMIDADES E VICE VERSA, LEVANDO ENERGIA, SANGUE, SHEN, ETC. COMO UMA CIDADE COM RUAS, AVENIDAS, ALAMEDAS, LIGANDO O CENTRO DA CIDADE AOS BAIRROS, O CHI PERCORRE ATRAVÉS DE CANAIS CHAMADOS MERIDIANOS DESDE OS ÓRGÃOS ATÉ AS EXTREMIDADES E VICE VERSA, LEVANDO ENERGIA, SANGUE, SHEN, ETC.

4 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO

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7 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA ENERGIA (Qi) DO CORPO ? 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA ENERGIA (Qi) DO CORPO ? SIM, COMO VERFICAR ESSA INTERFERÊNCIA ? SIM, COMO VERFICAR ESSA INTERFERÊNCIA ? ATRAVÉS DO BI DIGITAL ORING TEST (BDORT), DESENVOLVIDO PELO PROF. YOSHIAKI OMURA (NOVA YORK). ATRAVÉS DO BI DIGITAL ORING TEST (BDORT), DESENVOLVIDO PELO PROF. YOSHIAKI OMURA (NOVA YORK).

8 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ? 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ? INICIANDO QI KUNG PARA DESBLOQUEIO DOS CENTROS DE ENERGIA E MEDITAR TODOS OS DIAS. INICIANDO QI KUNG PARA DESBLOQUEIO DOS CENTROS DE ENERGIA E MEDITAR TODOS OS DIAS.

9 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TRABALHOS CIENTÍFICOS DEMONSTRAM QUE A MEDITAÇÃO POSSUE EFEITOS BENÉFICOS SOBRE AS SEGUINTES PATOLOGIAS: TRABALHOS CIENTÍFICOS DEMONSTRAM QUE A MEDITAÇÃO POSSUE EFEITOS BENÉFICOS SOBRE AS SEGUINTES PATOLOGIAS: DIMINUIÇÃO DO ACUMULO DE LIPIDES NAS ARTÉRIAS DIMINUIÇÃO DO ACUMULO DE LIPIDES NAS ARTÉRIAS DIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS PRESSÓRICOS DIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS PRESSÓRICOS EQUILIBRIO DAS EMOÇÕES E DO SISTEMA IMUNOLÓGICO EQUILIBRIO DAS EMOÇÕES E DO SISTEMA IMUNOLÓGICO

10 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO ESTUDO CANADENSE, CONSTATOU QUE, APÓS 6 ANOS, OS GASTOS DE DESPESAS COM SAÚDE ENTRE AS PESSOAS QUE PRATICAM A MEDITAÇÃO CAIRAM 30% ESTUDO CANADENSE, CONSTATOU QUE, APÓS 6 ANOS, OS GASTOS DE DESPESAS COM SAÚDE ENTRE AS PESSOAS QUE PRATICAM A MEDITAÇÃO CAIRAM 30%

11 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO APÓS 5 ANOS OS PACIENTES QUE UTILIZARAM DE MEDITAÇÃO REDUZIRAM AS HOSPITALIZAÇÕES EM 56% NO GERAL (USA). APÓS 5 ANOS OS PACIENTES QUE UTILIZARAM DE MEDITAÇÃO REDUZIRAM AS HOSPITALIZAÇÕES EM 56% NO GERAL (USA).

12 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO REDUÇÃO DE MEDICAMENTOS : REDUÇÃO DE MEDICAMENTOS : ANÁLGESICOS ANÁLGESICOS TRANQÜILIZANTES, TRANQÜILIZANTES, ANTIDEPRESSIVOS, ANTIDEPRESSIVOS, ANTIHISTAMINICOS, ANTIHIPERTENSIVOS, ANTIHISTAMINICOS, ANTIHIPERTENSIVOS, INALAÇÃO (ASMA), INALAÇÃO (ASMA), INDUTORES DO SONO. INDUTORES DO SONO.

13 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO EXPLICAÇÃO CIENTÍFICA EXPLICAÇÃO CIENTÍFICA MEDITAR LIBERA ENDORFINA, QUE PROVOCA A SENSAÇÃO DE ALEGRIA E BEM ESTAR. MEDITAR LIBERA ENDORFINA, QUE PROVOCA A SENSAÇÃO DE ALEGRIA E BEM ESTAR. DIMINUI A PRODUÇÃO DE ADRENALINA E CORTISOL, HORMÔNIOS SECRETADOS EM SITUAÇÃO DE ESTRESSE, E DE RADICAIS LIVRES (ENVELHECIMENTO) DIMINUI A PRODUÇÃO DE ADRENALINA E CORTISOL, HORMÔNIOS SECRETADOS EM SITUAÇÃO DE ESTRESSE, E DE RADICAIS LIVRES (ENVELHECIMENTO)

14 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO FLUXO SANGÜINEO AUMENTADO NA REGIÃO DO CÉREBRO QUE COMANDA AS FUNÇÕES DE CONCENTRAÇÃO E AUTO ESTIMA FLUXO SANGÜINEO AUMENTADO NA REGIÃO DO CÉREBRO QUE COMANDA AS FUNÇÕES DE CONCENTRAÇÃO E AUTO ESTIMA FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO (DEFESA DAS DOENÇAS) FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO (DEFESA DAS DOENÇAS)

15 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO QUAL MEDITAÇÃO ? QUAL MEDITAÇÃO ? MEDITAÇÃO CH´AN TAO MEDITAÇÃO CH´AN TAO BASEADA EM TODO O CONHECIMENTO MILENAR CHINÊS, PORÉM SEM OS ELEMENTOS RELIGIOSOS. BASEADA EM TODO O CONHECIMENTO MILENAR CHINÊS, PORÉM SEM OS ELEMENTOS RELIGIOSOS.

16 TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO POSICIONAMENTO POSICIONAMENTO BASTA AO PRATICANTE ADOTAR POSTURA CONFORTÁVEL SENTADO, DE PÉ, LÍNGUA NO CÉU DA BOCA, POSTURA RETA COM O PONTO MAIS ALTO DA CABEÇA EM ALINHAMENTO COM A REGIÃO DO ÂNUS, RESPIRAÇÃO ABDOMINAL, E ¨TENTAR NÃO PENSAR¨. BASTA AO PRATICANTE ADOTAR POSTURA CONFORTÁVEL SENTADO, DE PÉ, LÍNGUA NO CÉU DA BOCA, POSTURA RETA COM O PONTO MAIS ALTO DA CABEÇA EM ALINHAMENTO COM A REGIÃO DO ÂNUS, RESPIRAÇÃO ABDOMINAL, E ¨TENTAR NÃO PENSAR¨.


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