Formação Professores. A saúde do sistema cardiovascular.

Apresentação em tema: "Formação Professores. A saúde do sistema cardiovascular."— Transcrição da apresentação:

1 Formação Professores

2 A saúde do sistema cardiovascular

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4 Quizz

5 Do que é composto o sistema cardiovascular? a. veias e artérias b. veias, artérias, coração e pulmão c. veias, artérias e coração d. coração e coronárias

6 Quais desses são fatores de risco para doenças cardiovasculares (sim e não) a. sexo b. hipertensão c. idade d. tabagismo e. obesidade f. raça g. hereditariedade h. colesterol

7 Que órgãos a hipertensão pode afetar a longo prazo? (sim e não) a. coração b. veias c. artérias d. pulmão e. rins f. coluna g. cérebro h. olhos

8 Quais os valores considerados normais para a pressão sanguínea? a. 11/7 b. 12/5 c. 13/8,5 d. 14/9

9 Onde podemos encontrar colesterol? a. Necessariamente em alimentos de origem animal como ovos e carnes brancas b. no baço c. no estômago d. Necessariamente em sementes oleaginosas como amendoim, feijão etc.

10 Quais alimentos são fonte de colesterol? a. Sorvetes cremosos b. frutas e verduras c. massas com ovos d. carnes de origem animal e. carnes de origem vegetal

11 Qual é o colesterol bom? a. HDL b. LDL

12 Por que o colesterol HDL é chamado de colesterol bom? a. elimina as placas de gordura já acumuladas nas artérias b. como ele vai do fígado para os tecidos, ele carrega um colesterol bom para o nosso corpo c. como ele vai dos tecidos para o fígado, ele ajuda na eliminação do colesterol LDL – ruim.

13 Como ocorre o infarto do miocárdio? a. pressão alta aumenta o volume do coração e o obriga a trabalhar mais rápido e com mais força. Depois de certo tempo, o coração pára de funcionar por conta dessa sobrecarga acumulada. É a mesma coisa que Parada Cardíaca. b. A má alimentação e o sedentarismo levam ao acúmulo de colesterol, que, a longo prazo, forma placas de ateroma que interrompem a passagem do sangue. Quando isso acontece em alguma parte do corpo, o coração pára de funcionar. c. Placas de gordura – que podem inclusive calcificar – entopem as coronárias impedindo a passagem de sangue ao coração. Assim, ele deixa de receber sangue e começa a necrosar. É a mesma coisa que ataque cardíaco.

14 Quais são os fatores de risco das doenças cardiovasculares que podem ser modificados? a) sedentarismo b) diabetes c) colesterol d) hipertensão e) stress f) obesidade g) todas

15 O que é AVC a.significa Acidente Vascular Cerebral e é a mesma coisa que hemorragia cerebral b. significa Acidente Vascular Cerebral e é a mesma coisa que derrame, que pode ocorrer por hemorragia ou obstrução de uma veia ou artéria

16 Além da dor no peito – que geralmente é sentida por vários minutos seguidos, quais outros sintomas podem ser caracterizados como sintomas de ataque cardíaco? a.náusea b. tontura c. dores de cabeça d. dor de estômago e. dor nas costas f. sensação de pressão nos olhos g. azia h. indigestão i. cólicas intestinais

17 Existe diferença entre ataque cardíaco e parada cardíaca? a. Sim b. Não

18 Se você estiver tendo uma parada cardíaca e não tiver ajuda por perto, o que você pode fazer? a. Deitar em algum lugar e ficar em repouso b. Inspirar e expirar profundamente a cada 5s c. Tossir como se estivesse expirando catarro de 2 em 2 segundos

19 Como se pode reconhecer uma parada cardíaca? a. dor no peito b. ausência de respiração normal c. aparência flácida e sem vida

20 Como se pode reconhecer um derrame? a. desmaio b. sangramento nasal c. fraqueza nos braços d. Rosto totalmente mais flácido

21 Qual o maior fator de risco na população para doenças cardiovasculares? a. sedentarismo b. hereditariedade c. colesterol d. tabagismo

22 É melhor fazer 30 minutos seguidos de atividade física ou dividi-la em 3 blocos de 10 minutos? a. melhor 30’ seguidos porque o corpo queima mais gordura a partir do 20º. Minuto b. melhor 3 séries de 10’ porque é menos cansativo e o corpo se movimenta mais vezes ao longo do dia c. ambos tem o mesmo efeito

23 O que é melhor em termos de exercícios físicos? a) subir 1 lance de escada b) descer 3 lances c) tanto faz, equivalem ao mesmo exercício em termos de saúde.

24 Qual é o telefone da Emergência? a. 190 b. 192 c. 193 d. 911

25 Isso é o que sabemos sobre as doenças que mais matam no mundo inteiro?

26 Por isso, criamos um concurso rápido, simples de executar, mas que pode começar a fazer a diferença.

27 A I Mostra de Expressão Digital vai premiar alunos, professores e escola autores das 3 melhores vinhetas sobre a saúde do sistema cardiovascular.

28 O objetivo da I Mostra de Expressão Digital é transformar alunos em provedores de informações sobre a saúde do sistema cardiovascular. Para isso, eles: pesquisarão informações na Internet farão uma entrevista com a comunidade produzirão vinhetas radiofônicas de utilidade pública

29 Exemplos

30 O papel do professor O professor será um orientador das equipes de alunos. A sua função será garantir que as equipes estejam cumprindo as tarefas e dar dicas para as pesquisas. Os alunos serão acompanhados semanalmente por um Coordenador Local e também por um Coordenador de Rádio, que os ajudará com a produção das vinhetas

31 Tanto a equipe de alunos, como o professor e a escola das 3 mehores vinhetas receberão prêmios e as vinhetas serão tocadas em rádios comunitárias, hospitais, supermercados etc.

32 Os próximos passos estão no folheto. Bom trabalho!