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Maria Luiza Santos Dias 2°ano integral Prof° Bruna
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É uma guia da boa alimentação.
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Alimentação saudável deve ser variada e moderada e a partir desse tipo de regime alimentar,conseguiremos diminuir doença como a obesidade e a carência de nutrientes.
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A pirâmide é dividida em 6 grupos alimentares,que estão repartidos em quatros degraus. Na base,se encontram os carboidratos,importantes fontes de energia, acima,estão os vegetais e frutas logo depois as proteínas de carnes e grãos além dos laticínios e por último estão os lipídeos e açúcares que devem ser consumidos com moderação.
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Eu aprendi que uma alimentação saudável faz bem pra o nosso corpo.
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