George Barbosa (CRP:06/45154-9) Treino em Resiliência: Possibilidades de aplicação na rotina de trabalho https://www.youtube.com/watch?v=gLL9Boew4nc&index=9&list=UU334ljQxJXzlZNH_7SjhHNw^ https://www.youtube.com/watch?v=GX5_1R7SRGg&index=2&list=UU334ljQxJXzlZNH_7SjhHNw George Barbosa (CRP:06/45154-9)

Exercício Prático George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

traços de personalidade, atributos pessoais Antes no ambiente do trabalho: liderança inata, traços de personalidade, atributos pessoais Desde 1960, as habilidades em Resiliência George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

O Conceito de Resiliência   A capacidade de cultivar padrões de crenças, devidamente estruturados para lidar e superar adversidades por meio das forças e virtudes pessoais, culminando no amadurecimento pessoal. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

Resiliência é uma defesa natural para: Adversidade Estresse Vulnerabilidades Pressão Incertezas George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

A resiliência permite enfrentar adversidades do tipo: Família Circunstâncias do ambiente, exemplos: catástrofes, situações de risco, e traumáticas. Mesmas situações adversas que afetam uns não afetam outros. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

Posições que geram vulnerabilidade e que necessitam ser reconhecidas. Intolerância Passividade George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

O desenvolvimento da resiliência caracteriza-se como: A experiência que fortalece Maior habilidade para mudanças Enfrentar as fontes de estresse É possível desenvolver resiliência em qualquer situação ou experiência que seja vivida como uma adversidade George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

Conceitos que estruturam o Mapeamento da resiliência Posicionamento da liderança na posição de Fraca resiliência Posicionamento da liderança na posição de Moderada resiliência Posicionamento da liderança na posição de Boa resiliência Posicionamento da liderança na posição de Forte resiliência Posicionamento da liderança na posição de Equilíbrio resiliência George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

O MAPEAMENTO DA RESILIÊNCIA é focado em oito (8) modelos mentais: a) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Autocontrole Crenças que sustentam a habilidade de balancear e gerenciar fortes sentimentos e impulsos face aos sinais de alarme emitidos diante do estresse e de adversidades. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

b) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Leitura Corporal Crenças que sustentam a habilidade de perceber e considerar os FORTES sinais emitidos pelo corpo diante do estresse e de adversidades. c) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Análise do Contexto Crenças que sustentam a habilidade de ler, analisar e de resolução de problemas face as condições EXTREMAS do contexto. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

d) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Otimismo com a Vida Crenças que sustentam a habilidade de cultivar uma visão otimista, criativa e bem humorada da vida. e) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Autoconfiança Crenças que sustentam a habilidade de ser capaz de efetivar as intenções e responsabilidades. Visão positiva de si, confiança nas forças e habilidades próprias. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

f) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Alcançar e Manter Pessoas Crenças que sustentam a habilidade de fazer, manter e multiplicar fortes relacionamentos. g) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Empatia Crenças que sustentam a capacidade de se comunicar e emitir mensagens que obtenham reciprocidade – exercer influência sobre outros. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

h) O Modelo de Crenças Determinantes de Resiliência: Sentido da Vida Crenças que sustentam a capacidade de viver com significado a própria existência. De fazer planos elevados, realistas e de tomar decisões para cumpri-los. George Barbosa – www.georgebarbosa.com.br

Comentários e Análises sobre o Exercício Prático

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