Planejamento de Recursos Humanos e Gestão de Pessoas Liceu Braz Cubas Professora: Sueli Planejamento de Recursos Humanos e Gestão de Pessoas Aline Martins Barbara Santos Bruno Oliveira Bruno Nascimento José Ricardo Stress Organizacional

Introduzindo...

O ‘’ Stress’’ é um dos principais responsáveis pelas mudanças das relações de trabalho, e hoje configura um grave problema que as empresas estão tendo que enfrentar sendo também a doença do homem moderno.

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Conceito

O “STRESS” é um resposta orgânicas a pressões, responsabilidades e ameaças reais e imaginárias do ambiente. O ‘’STRESS’’ é uma resposta não uma causa. O Stress não é físico é mental.

‘’O Stress pode provocar desde uma simples dor de cabeça até um enfarte. Por outro lado, pode ser positivo quando nos ajuda a atingir um alto índice de eficiência’’ Construtivo Destrutivo

Construtivo Elemento de socialização; Equilibrar relações; Formar alianças com o objetivo de ganhar mais força na execução de tarefas;

Destrutivo Desviar a atenção dos reais objetivos; Tornar a vida uma eterna derrota; Favorecer a percepção estereotipada;

Fases do Stress

Fase de Alarme Fase de Resistência Fase de Exaustão STRESS

Fatores Stressantes

Responsabilidade excessiva; Falta de Apoio; Urgência do tempo; Responsabilidade excessiva; Falta de Apoio; Sobrecarga; Disfunção; Pressão;

Consequências do Stress

Queda de Produtividade Ausência no Trabalho Aumento do Número de erro Atitudes mais autoritárias Conflitos na equipe Isolamento Social

O stress pode ser prejudicial a saúde, veja os sintomas e as doenças que ele pode causar.

SINDROME DE BURNOUT Qualquer trabalhador pode apresentar Burnout. BURN queima OUT fora, ou seja, perda de energia. Qualquer trabalhador pode apresentar Burnout. Essa Síndrome aparece em profissionais que tenham contato interpessoal mais exigente. Tratamento O tratamento inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividade física regular e exercícios de relaxamento também ajudam a controlar os sintomas.

Sintomas Físicos Dores (cabeça, muscular e coluna); Cansaço; Dificuldade de concentração; Dificuldades Respiratórias e Cardíacas;

Sintomas Psicológicos Insatisfação com tudo, mal humor; Insônia; Despersonalização; Excessiva atitude critica; Agitação; Intolerância;

Reações Comportamentais Resistência a mudança; Discórdias; Divergências; Confrontos; Tomar decisões precipitadas;

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Dinâmica...

Teste dos 3 minutos...

Os 4 P’s do Stress 2° Processos 1° Pessoas Por vezes esquecemos que somos e estamos tratando com pessoas, que possuem emoções, razões,opiniões,comportamentos, interesses entre outras reações diferentes dos nossas. 2° Processos As empresas possuem processos para tudo, estamos presos a processos e todos tem de serem seguidos, é uma das formas de manterem a organização “Organizada” porém causa stress seja porque quero fazer mais e não posso ou porque temos um tempo determinado que a empresa exige.

3° Produtividade A partir da convivência construtiva ou não com a equipe e os processos da empresa podemos ser mais ou menos produtivos nosso objetivo sempre é produzir mais, porém já somos cobrados para isso “Produzir” são pressões por desempenhos sempre teremos metas. 4° Prazos O Nosso companheiro profissional temos prazos para tudo são datas a serem cumpridas e que nos exigem empurram e medem nossa produtividade, as vezes abrimos mão do nosso tempo com a família, horário de almoço, levamos trabalho para o final de semana, temos que cumprir, dar conta, tudo para entregar no prazo, detalhe tudo isso com stress diretamente proporcional.

São 4 Aspectos fundamentais do trabalho são forças elementos chaves do stress que pode invadir nossas vidas pessoais, saúde, nossa sanidade e que podem ser construtivos e destrutivos no âmbito pessoal, profissional, e na sociedade como um todo.

Vantagens Organizacionais

Economia com o colaborador (Absenteísmo); Facilidade de mudança do ramo de atividade; Melhorias dos custos dos serviços; Melhoria da qualidade pela redução de custo, e de tempo; Aumento da produtividade; Diminuição dos custos variáveis;

Maneiras de se evitar o Stress

Compreender o lado Humano (profissional e pessoal); Relações construtivas com a equipe e os processos da empresa; Apoio (Líder e Equipe); Resiliência; Treinamentos; Feed Back;

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Perguntas & Respostas

Agradecimentos Aline Martins Antonio Nascimento de Missias Anderson Santos (Marido da Bárbara) Barbara Santos Bruno Nascimento Bruno Oliveira Francielli Siqueira de Andrade Juliano Moisés Raunier Leandro Rosa Sueli de Fátima Paiva

Fontes Drauziovarella.com/letras/s/sindrome-de-burnout Sebrae.com.br /