10 dicas para uma vida mais saudável

Slides:



Advertisements
Apresentações semelhantes
A Alimentação.
Advertisements

Contagem Carboidratos
DIA DA ALIMENTAÇÃO 16 de Outubro
Salada Premiata de Frango
Alimentação Infantil Márcia Regina Garcia.
Informação e a chave de tudo!
ALIMENTAÇÃO.
DIA DA ALIMENTAÇÃO 16 de Outubro.
Alimentação Equilibrada
Alimentação Saudável Enoque Marta Joana.
Dicas sobre alimentação para pacientes com Porfirias agudas
Na Rua da ALIMENTAÇÃO.
ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL (PARA RECRUTAS).
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E BALANCEADA
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E BALANCEADA
COLÉGIO ESTADUAL DE CALDAS NOVAS DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Alimentação saudável.
10 dicas para uma alimentação saudável
A alimentação como prevenção para a Saúde
Comer bem para viver mais e melhor!
Alimentação Equilibrada
DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Alimentação saudável Matheus 5AF.
COMO ENTUPIR AS ARTÉRIAS: PASSO A PASSO
Cuidando do coração.
E. M. JOSÉ DORILÊO DE PINA. PROFª: MARTA SCHIAVI EDUCAÇÃO FÍSICA
Formandos: Diogo Silva e Silvana Pereira
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DEVE SER...
SHAKES NÃO AJUDAM A EMAGRECER. ISSO É VERDADE? Sim, é verdade. Isso porque o emagrecimento não vem do consumo de um produto e sim da combinação alimentar.
DIA DA ALIMENTAÇÃO 16 de Outubro
Comer bem, para viver melhor!
Formação Pessoal e Social
Alimentação Trabalho realizado por: -Tiago Sampaio.
COPA DO MUNDO ! 2014 Maria Eduarda Laura.B. TURMA 41 PROFESSORA
Regras para uma alimentação saudável na
Se comer 2 pratos de sopa de legumes por dia
Qualidade de vida X Alimentação Carolina Cazelli Alencar Nutricionista
Orientação Nutricional
Você vive para comer, ou come para viver?
Alimentação saudável – completa, equilibrada e variada.
Alimentação Saudável.
Higiene Alimentar.
Dia de Actividades Alimentação Saudável
Saúde Bucal Gestantes Prefeitura Municipal de Porto Alegre
Os Nutrientes.
Dia 11 de outubro: Dia Nacional de combate à obesidade
Jantar Yakissoba Refrigerante Pé de moleque 16/07/2009
Alimentação Saudável Projeto Saúde 2009.
Alimentos Saudáveis.
A nova roda dos alimentos
Comer bem, para viver melhor!
Jantar Escondidinho de Carne de Sol Arroz Refolgado Rapadura Refrigerante 15/07/2010 Cardápio sujeito a alterações.
Parabéns você comeu uma maçã no café da manhã – avance 2 casas
Alimentação saudável Carlos 5°AF.
10 dicas para uma vida saudável
Dia Internacional da Alimentação
NUTRIÇÃO E DIETOTERAPIA
10 dicas para uma vida mais saudável Camilla5af. Refeições Faça pelo menos três refeições (café da manhã,almoço e jantar)e dois lanches saudáveis por.
Alimentação Saudável A Roda Dos Alimentos.
A alimentação Roda dos Alimentos.
DIA DA ALIMENTAÇÃO.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Ajuda no tratamento e na prevenção de doenças.
PROJETO DE EXPERIMENTAÇÃO CIENTÍFICA
Ciências Naturais – 9.o ano
Características de boa alimentação:
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.
Prato alimentar norte-americano
SAÚDE E ALIMENTAÇÃO Prof. Me. Jaqueline Della Torre Martins.
Alimentação Saudável Região de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo Elsa Feliciano.
EDUCAÇÃO FÍSICA... PROFESSOR: WELLINGTON. DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.
Transcrição da apresentação:

10 dicas para uma vida mais saudável Ana Cecília 5°BF

Dicas 1 Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço, jantar) e dois lanches saudável por dia. Não pule as refeições!

Dica 2 Coma cereais, verduras e legumes nas refeições. E pra não ficar sem sobremesa, uma fruta sempre cai bem!

Dica 3 Aproveite o feijão com arroz para comer todo dia!

Dica 4 Alimente-se também dos alimentos de origem animal (carnes, ovos, queijos,leite),mas com moderação!

Dica 5 Abaixo gordura! Coma menos frituras e comidas e gordurosas!

Dica 6 Evite refrigerantes, bolachas recheadas, balas, chicletes,bolos e chocolates!

Dica 7 Atenção ao sal! Tente diminuir seu uso nas refeições!

Dica 8 Beba muita água todos os dias!

Dica 9 Leia os rótulos dos alimentos para saber o que você está comendo!

Dica 10 Pule, dance, brinque, jogue bola, enfim,o importante é a prática de atividades físicas !