ALIMENTAÇÃO
Alimentação Os alimentos fornecem a energia de que precisamos para viver.
Sem eles, nosso corpo não se desenvolveria e não teríamos força para an dar,brincar, trabalhar, estudar.....
Os alimentos que comemos podem ser de origem: Animal: necessário ao crescimento, conservação do corpo e ao fortalecimento dos ossos e dentes.
Alimentos de origem animal: Carne, ovos, leite e seus derivados.
Vegetal:fornecem energia e protegem o corpo contra doenças. Alimentos de origem vegetal: Frutas, verduras, legumes e cereais.
Indispensável ao nosso organismo. Mineral: Indispensável ao nosso organismo. Exemplos: SAL ÁGUA
Na sua rotina alimentar coma de tudo, o prato típico do brasileiro, geralmente é um bom exemplo: arroz, feijão, salada crua, verdura cozida (com pouco óleo), um pedaço de carne (de preferência aves e peixes)
E de sobremesa uma fruta
Pirâmide de Alimentação equilibrada
Fonte de pesquisa e imagens: www.google.com.br Formatação de slides; CRTE/Guarapuava – Maria Helena