Carências de nutrientes CienTIC 9 Ciências Naturais – 9.o ano
Os glícidos, os lípidos e os prótidos são macronutrientes. Macronutrientes — Nutrientes necessários ao corpo humano em maior quantidade. Existem nos alimentos em maior proporção. Os glícidos, os lípidos e os prótidos são macronutrientes. 2/6
Emagrecimento excessivo Redução das defesas naturais Incapacidade física e mental Instalação de doenças Carência de macronutrientes Disfunção de órgãos e tecidos Morte 3/6
Fontes de vitaminas e minerais Micronutrientes — Nutrientes necessários ao corpo humano em pequena quantidade. As vitaminas e os minerais são micronutrientes. 4/6
O cobre, o ferro, o flúor, o iodo, o selénio e o zinco são exemplos de elementos-traço. Estes nutrientes apenas são necessários em quantidades ínfimas, mas, mesmo assim, atuam como fator limitante do bom funcionamento do corpo humano. 5/6
Efeitos no organismo da insuficiência de alguns elementos-traço 6/6