Alimentação e digestão no ser humano Por que nos alimentamos? O caminho percorrido pelo alimento
Por que nos alimentamos?
Os alimentos e seus nutrientes
Carboidratos São nutrientes utilizados principalmente para obter energia. Também fornecem matéria – prima para produção de moléculas que compõem nosso corpo. Ex: monossacarídeo, dissacarídeo e polissacarídeo.
Proteínas: São nutrientes que fornecem matéria prima para que nosso corpo forme suas próprias moléculas. Ex: aminoácidos
Lipídios Importante fonte energia e suas moléculas resultantes servem como parte da nossa estrutura celular e dos tecidos. Ex: saturados e insaturados
Vitamina C. sua ausência causa o escorbuto. Vitaminas: Atuam na regulação do nosso metabolismo. São classificadas como micronutrientes. Vitamina C. sua ausência causa o escorbuto.
Vitamina A: desenvolvimento dos ossos, dos dentes, dos tecidos epiteliais e bom funcionamento dos olhos.
Complexo de vitamina B: bom funcionamento dos músculos, do tecido epitelial, do sistema nervoso e formação de células do sangue.
Vitamina D: é importante para o desenvolvimento e manutenção dos ossos e dos dentes.
Ex: sais de cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio. Sais minerais: não são substâncias orgânicas, mas atuam na regulação de reações químicas e na estrutura do organismo. Ex: sais de cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio.
Tipos de nutrientes. Energéticos Plásticos Reguladores
Onde encontrar os nutrientes?
O caminho percorrido pelo alimento
Fígado: maior glândula do corpo humano. Lado direito do abdome. Produz a bile (composta por sais que atuam sobre as gorduras). Órgão hematopoiético – capaz de produzir células sanguíneas. Produção da protrombina e fibrinogênio (coagulação sanguínea). Capacidade de regeneração.
Pâncreas: órgão do sistema digestivo e endócrino. Pode ser: Exócrino – secreta suco pancreático que contém enzima digestiva. Endócrino – produz hormônios como insulina e glucagon.
Intestino grosso