8.7 Elementos químicos no corpo humano
Dos elementos constantes da Tabela Periódica, muitos são essenciais para os seres vivos, estando presentes na sua constituição. Elementos secundários Cálcio (Ca) — 1,5 % Fósforo (P) — 1 % Potássio (K) — 0,35 % Enxofre (S) — 0,25 % Sódio (Na) — 0,2 % Cloro (Cℓ) — 0,2 % Magnésio (Mg) — 0,1 % Ferro (Fe) — 0,005 % Elementos principais Oxigénio (O) — 65 % Carbono (C) — 18,5 % Outros — 3,8 % Oligoelementos (0,2 %) Crómio, cobalto, cobre, iodo, manganês, molibdénio, selénio, silício e zinco. Hidrogénio (H) — 9,5 % Nitrogénio (N) — 3,2 %
Os elementos de que o ser humano necessita são fornecidos pelos alimentos que se ingerem, sendo essencial uma dieta equilibrada.
Os elementos químicos com maior importância na constituição do corpo humano são o oxigénio, o carbono, o hidrogénio e o nitrogénio. É essencial ter uma alimentação equilibrada para garantir que o organismo tem todos os nutrientes necessários.