8 CARACTERÍSTICAS DAS PESSOAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
As nossas emoções são multideterminadas e envolvem fatores filogenéticos, ontogenéticos e culturais. Assim, a herança genética está em parte diretamente relacionada com o nosso patrimônio comportamental: como reagimos a determinados estímulos, desempenhando um papel primordial na história da sobrevivência de nossa espécie, tais como comportamentos específicos de agressividade, atenção, foco e estratégia.
1- Autocontrole: Dica : avaliar os acontecimentos com cautela para que não ajamos de maneira impulsiva. 2. Empatia: Melhora a qualidade em nossos relacionamentos interpessoais, o que interfere na melhoria da nossa qualidade de vida.
3- Compaixão: Na compaixão, não somente temos a capacidade de ver através da perspectiva do outro, mas de agir em favor deste, colocando em prática ações benéficas de modo a suprimir o seu sofrimento. 4. Automotivação: A automotivação é a capacidade de manter o otimismo mesmo diante de situações adversas. Sendo assim, pessoas que desenvolveram esta habilidade tem facilidade em alcançar seus objetivos.
5- Autoconhecimento: Possibilita trabalhar suas dificuldades no momento em que elas aparecem, não guardando sentimentos mal resolvidos, sendo autoavaliativas, apresentando senso de crítica e maturidade. 6- Resiliência Psicológica: Saber transformar mesmo as adversidades em oportunidades e aprendizado, tendo portanto postura otimista e capacidade psicoadaptativa.
7- Habilidade nos relacionamentos interpessoais: Pessoas que apresentam esta competência são úteis a si e aos outros. São diplomáticas e carismáticas, possuindo consequentemente melhor desempenho social e relacional. 8- Assertividade: A pessoa assertiva não é aquela que acerta o tempo todo, é aquela que sabe se firmar. É saber dizer “sim” ou “não”.